გადაცემაში ,,პირადი ექიმი'' მარი მალაზონია ასახელებს პროდუქტებს, რომელთა მიღება სასარგებლოა კორონავირუსთან ბრძოლის დროს. ეს პროდუქტები ამაღლებს მელატონინისა და სეროტონინის დონეს ორგანიზმში:
- ალუბალი
- შავი ყურძენი
- პომიდორი
- ბროწეული
- ნიგოზი, თხილი, ნუში
- კივი
- ბანანი
- ინდაურის ხორცი
- ცხიმიანი თევზი
- მცენარეული ზეთი
- რძე
- ჯეჯილი
- მაწონი
- შოკოლადი (ზომიერად)
ნახეთ რომელი პროდუქტი რა ვიტამინებს შეიცავს
არ დაგავიწყდეთ !!!
Momsedu.ge-მ თქვენთვის, ქალებისთვის შექმნა ახალი სივრცე, სადაც ყველაზე მცოდნე დედები იყრიან თავს. ჯგუფის დასახელებაც სწორედ ასეა - „მცოდნე დედების ჯგუფი“, რომლის საშუალებით დედები ერთმანეთს საკუთარ გამოცდილებას გაუზიარებენ. (ჯგუფში გასაწევრიანებლად ნახეთ ბმული - „მცოდნე დედების ჯგუფი“)