Baby Bag

საჭიროებს თუ არა ბავშვი მკურნალობას, თუ ძილში აქტიურია, იღვიძებს, მოძრაობს...

საჭიროებს თუ არა ბავშვი მკურნალობას, თუ ძილში აქტიურია, იღვიძებს, მოძრაობს...

იზრდებიან თუ არა ბავშვები ძილის დროს და როდისაა ჩაძინებისათვის საუკეთესო პერიოდი? - აღნიშნულ კითხვას პ​ედიატრი თამარ ობგაიძე პასუხობს. 

გთავაზობთ პედიატრის პასუხს სიტყვა-სიტყვით:

„ძილი დღის მანძილზე დახარჯული ენერგიის აღდგენისა და დასვენების საუკეთესო საშუალებაა. 

ბავშვთა ასაკში ის კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია, რადგან ძილის დროს ბავშვის ცენტრალური ნერვული სისტემის განვითარება ხდება.
ჩაძინების პირველ საათებში ჰიპოფიზის მიერ აქტიურად გამომუშავდება ზრდის ჰორმონი- სომატოტროპინი, რაც პატარას ზრდას უზრუნველყოფს. ამდენად, ღამის ძილი ადრეულ ასაკში ძალიან მნიშვნელოვანია!

ძილ-ღვიძილს მხოლოდ ცენტრალური ნერვული სისტემა როდი განაგებს. მასზე ბევრი აქტიური ნივთიერება და ძილის მთავარი შემოქმედი- ჰორმონი მელატონინი მოქმედებს. 

მელატონინი დაბინდების შემდეგ ენდოკრინული ჯირკვლიდან -ეპიფიზიდან გამომუშავდება და მისი გამოყოფის პიკი საღამოს 9-12 საათზე მოდის. ამიტომაც ეს ჩაძინებისათვის საუკეთესო დროა.

მელატონინი ხელს უწყობს არამარტო ჩაძინებას, არამედ ძილის უწყვეტობას და ძილის ფაზების სწორ მონაცვლეობას.

ძილი 2 ფაზისაგან შედგება. ეს ფაზები ღამის მანძილზე რამდენჯერმე მონაცვლეობენ. 

სწრაფი ძილის ფაზაში ბავშვი მოძრაობს, შენიშნავთ თვალის კაკლების აქტიურ მოძრაობას. ამ დეოს ტვინის ზოგიერთი უბანი აქტიურად მუშაობს.

ნელი ძილის ფაზაში მოძრაობები წყდება და ტვინის აქტივობა ითრგუნება. ორგანიზმი სრულყოფილად ისვენებს.

გახსოვდეთ, ადრეულ ასაკში ძილის ფაზები დიფერენცირებული არ არის, სწრაფი ძილის ფაზა მთელი ძილის 50%_ია, მაშინ, როცა მოზრდილებში მთელი ძილის 25%_ს მოიცავს. 

ამიტომ ადრეული ასაკის ბავშვი ძილში აქტიურია, იღვიძებს, მოძრაობს და ეს ფიზიოლოგიური მდგომარეობაა, შესაბამისად, მკურნალობას არ საჭიროებს!“

შეიძლება დაინტერესდეთ

თუ ღამით შვილებთან ერთად გძინავთ და დისკომფორტს განიცდით, ეს გიგანტური საოჯახო საწოლი სწორედ თქვენთვის შეიქმნა

თუ ღამით შვილებთან ერთად გძინავთ და დისკომფორტს განიცდით, ეს გიგანტური საოჯახო საწოლი სწორედ თქვენთვის შეიქმნა

დიდი ზომის საწოლებს, რომლებშიც მშობლები შვილებთან ერთად იძინებენ, ხშირად აკრიტიკებენ. ადამიანები, რომლებიც ოჯახის უფროსი და უმცროსი წევრების ერთად დაძინებას ეწინააღმდეგებიან, ამტკიცებენ, რომ ეს საკმაოდ ცუდი ჩვევაა, რომელიც მშობლებისა და ბავშვების ძილის რეჟიმს მნიშვნელოვნად ვნებს. მიუხედავად აღნიშნული საკითხისადმი კრიტიკული დამოკიდებულებისა, მსოფლიოს ბევრ ქვეყანაში ბავშვებს მშობლებთან ერთად ძინავთ, განსაკუთრებით ცხოვრების პირველ წლებში.

ადამიანები, რომლებიც შვილების მშობლებისადმი მიჯაჭვულობას ნეგატიურ მოვლენად არ განიხილავენ, ამტკიცებენ, რომ ოჯახის წევრების ერთად ძილი თითოეული მათგანის ფსიქიკაზე ძალიან დადებითად ზემოქმედებს. თუ თქვენ ბავშვებთან ერთად გძინავთ, ალბათ, ე.წ. სამეფო საწოლების გარდა ნებისმიერი ზომის საწოლზე თავს მოუხერხებლად გრძნობთ. ბავშვების ასაკის მატებასთან ერთად, შესაძლოა, მშვიდი ძილისთვის საკმარისი არც სამეფო საწოლები აღმოჩნდეს. აღნიშნული დისკომფორტის თავიდან ასაცილებლად, ავეჯის მწარმოებლებმა გიგანტური საოჯახო საწოლი შექმნეს. 3,65 მეტრი სიგრძის მატრასი საკმაოდ კომფორტულია იმ მშობლებისთვის, რომლებსაც შვილებთან ერთად ძინავთ.

გიგანტური საწოლის მწარმოებელი კომპანიის ვებ-გვერდზე აღნიშნულია, რომ მოცემულ საწოლს ოჯახის თითოეული წევრისთვის კომფორტის შექმნის მიზნით აწარმოებენ. საწოლის მატრასი მდიდრული მატერიისგან არის დამზადებული, რის გამოც მასზე წოლა ძალიან მოსახერხებელი და კომფორტულია. მატრასს სპეციალური გამაგრილებელი გელიც მოყვება.

მართალია, გიგანტური საოჯახო საწოლი ძალიან კომფორტულია, მაგრამ მისი შეძენა საკმაოდ ძვირი დაგიჯდებათ. მხოლოდ მატრასი 2300 $ ღირს. სპეციალურად გიგანტური საწოლისთვის შექმნილი კომფორტული თეთრეული კი 400 $ დაგიჯდებათ. გიგანტური საოჯახო საწოლის მწარმოებელმა კომპანიამ ნაკლები სიგრძის მქონე მატრასებიც გამოუშვა, თუმცა მათ შეძენას მომხარებლები ვეღარ ახერხებენ. ამის მიზეზი კი ის არის, რომ მარაგი სრულად ამოიწურა. როგორც ჩანს, ადამიანები შვილებთან ერთად კომფორტული ძილისთვის ფინანსებს არ იშურებენ.

მომზადებულია moms.com-ის მიხედვით

თარგმნა ია ნაროუშვილმა

წაიკითხეთ სრულად