Baby Bag

„არასდროს ვუფრთხილდებოდი ჯანმრთელობას და ამიტომ 11 ოპერაცია მაქვს გამოვლილი, კლინიკური სიკვდილის ჩათვლით“ - ნიკოლოზ რაჭველი 40 წლის გახდა

„არასდროს ვუფრთხილდებოდი ჯანმრთელობას და ამიტომ 11 ოპერაცია მაქვს გამოვლილი, კლინიკური სიკვდილის ჩათვლით“ - ნიკოლოზ რაჭველი 40 წლის გახდა

ცნობილი ქართველი კომპოზიტორი და  დირიჟორი ნიკოლოზ რაჭველი იუბილარია. იგი 40 წლის გახდა. მაესტრომ საკუთარ იუბილეზე ემოციური ჩანაწერით მიმართა საზოგადოებას:

„​ჩემი ცხოვრების 39 წლის განმავლობაში ძალიან ბევრი რამ გადამხდა თავს, სიხარულიც და ტკივილიც, ბედნიერებაც და სევდაც, წარმატებაც და შეცდომებიც...

მაგრამ ერთი რამ ზუსტად ვიცი: ყველა, სულ ყველა, ვისაც ვიცნობ და ვისაც არ ვიცნობ, მაგრამ ერთხელ მაინც დაუკრავთ ტაში ჩემთვის და ჩემი ორკესტრისათვის ძალიან მიყვარს, ძალიან ძვირფასები არიან ჩემთვის!!!
ჰო, ხშირად არ ვპასუხობ სატელეფონო ზარებს, ზოგჯერ ვაგვიანებ რეპეტიციაზე, ხანდახან მეგობრებისთვის ნაკლებად მისაღებ გადაწყვეტილებებს ვიღებ ან უბრალოდ გულში ვიტოვებ იმას, რისი თქმაც და გამოხატვაც მერიდება. ერთი რამ მინდა იცოდეთ ყველამ: ერთი წამით არ დამენანება სიცოცხლე თუ საპირწონედ თქვენი კარგად ყოფნა იდგება. ამას ვამბობ ღმერთის წინაშე გულწრფელად.
40 წლის გავხდი. უცებ გაირბინა ცხოვრების ნახევარმა, იმ ნაწილმა, რომელთან გამოთხოვებაც რაღა დაგიმალოთ და ძალიან მიჭირს. მინდა ჩემში არ გაქრეს ახალგაზრდული სულისკვეთება და გაოცების უნარი. ჯერჯერობით ვუმკლავდები და იმედი მაქვს თქვენც, ჩემიანები ამაში მომეხმარებით!
არასდროს ვუფრთხილდებოდი ჯანმრთელობას და ამიტომ 11 ოპერაცია მაქვს გამოვლილი, საკმაოდ რთული, კლინიკური სიკვდილის ჩათვლით, არასდროს ვუფრთხილდებოდი საკუთარ სახსრებს და ამიტომ დღემდე არ გამაჩნია არც საკუთარი საცხოვრებელი ბინა და ჩემი ერთადერთი რაჭის სახლიც თითქმის ინგრევა, არასდროს ვუფრთხილდებოდი საკუთარ პოზიციას და ამიტომ არც ერთი მთავრობისგან არ მიმიღია ორკესტრისათვის გარემონტებული დარბაზი და განსაკუთრებული პირობები, არასდროს ვუფრთხილდებოდი საკუთარ კარიერას და ამიტომ ბევრჯერ მითქვამს უარი მნიშვნელოვან შემოთავაზებებზე, რაც ჩემი ორკესტრისათვის ყურადღებას მოკლების სანაცვლოდ იქნებოდა... რაღაცას ვნანობ, რაღაცით ვამაყობ, რაღაც მიხარია, ზოგჯერ მწყინს, მაგრამ ერთი რამ არის, რაც მაცოცხლებს - ყველაფერში მინდა სიკეთის და დადებითის დანახვა, ყოველთვის ვცდილობ განსხვავებული აზრის გააზრებას და ყოველთვის ვიბრძოლებ რომ ჩემი გონება სიცოცხლის ბოლომდე ჩემი გულის ტყვედ დარჩეს!
და როდესაც აღარ ვიქნები, ერთადერთი რაც მაიმედებს, არის ჩემი მუსიკა, რომელიც მინდა ისეთი შევქმნა, რომ მერეც ჟღერდეს. ეს საკუთარი თავისთვის მიცემული ყველაზე რთული დავალებაა და უკანასკნელ ღამეს სახლში დედაჩემის ცხედართან მარტოდ დარჩენილი მის სულს ეს შევეხვეწე...
თქვენ კი ყველას გისურვებთ მშვიდობას და განუზომელ სიკეთეს თქვენში, თქვენით და თქვენთვის!“

შეიძლება დაინტერესდეთ

სუფთა და დალაგებული სახლი ბავშვის მენტალურ ჯანმრთელობაზე ძალიან დადებითად ზემოქმედებს

სუფთა და დალაგებული სახლი ბავშვის მენტალურ ჯანმრთელობაზე ძალიან დადებითად ზემოქმედებს

დედები სახლის მოწესრიგებას და დალაგებას გამუდმებით ცდილობენ, რაშიც ხშირად ბავშვები ხელს უშლიან. პატარებს საკუთარი სივრცის მოწესრიგება ნაკლებად ახარებთ და მშობლებს იშვიათად ეხმარებიან. ბავშვებმა არ იციან, რომ დალაგებული და სუფთა სახლი მათ მენატალურ ჯანმრთელობაზე ძალიან დადებითად აისახება.

1. სუფთა და მოწესრიგებული სივრცე კონცენტრაციის უნარს აუმჯობესებს

სახლში თუ უწესრიგობა და ქაოსია, მშობლებს და ბავშვებს საქმეზე კონცენტრირება ძალიან უჭირთ. არეულობა გონებას კონკრეტულ ამოცანაზე კონცენტრაციაში ხელს უშლის. არეულობა განსაკუთრებით უშლის ხელს ბავშვებს, როდესაც ისინი საშინაო დავალების მომზადებას ცდილობენ ან ძილის წინ გარკვეულ რუტინას ასრულებენ. პრობლემის მარტივად მოგვარებისთვის, სახლის დალაგება საუკეთესო გადაწყვეტილებაა. საჭირო არ არის, რომ ყველაფერი ძირფესვიანად მოაწესრიგოთ. 10-წუთიანი დალაგების პროცესი თქვენი შვილის კონცენტრაციის უნარს მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებს.

2. სუფთა სახლი განწყობას მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს

შესაძლოა, სახლის დალაგების პროცესი სტრესული იყოს, მაგრამ სუფთა და მოწესრიგებული სახლი ყველა ადამიანის განწყობას აუმჯობესებს. არაერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ სუფთა საცხოვრებელი სახლი ადამიანებში დეპრესიის განვითარების რისკებს ამცირებს და დაღლილობას ხსნის. დალაგებულ სახლში განტვირთვისა და დამშვიდების მეტი შესაძლებლობაა. ქაოსი კი ბევრ ადამიანში შფოთვას და გაღიზიანებას იწვევს. გარდა ამისა, თავად დალაგების პროცესიც ბევრისთვის განტვირთვის ერთ-ერთი გზაა. ბავშვებზე განმეორებითი მოქმედებები: ტილოთი ზედაპირის გაწმენდა, ნივთების დალაგება დამამშვიდებლად მოქმედებს.

3. მოწესრიგებული ოთახი ბავშვს თავდაჯერებას სძენს

მოწესრიგებულ და სუფთა ოთახში ბავშვს თავდაჯერება ემატება. ის ფიქრობს, რომ საკუთარ ცხოვრებას მეტად აკონტროლებს. ქაოსში მყოფი ბავშვი კი გაურკვევლობაშია და უსიამოვნო განცდები აწუხებს. მაშინაც კი, თუ თქვენს შვილებს დალაგება თავად არ უყვართ, დალაგებული და სუფთა სახლი მათთვის ბევრი სარგებლის მომტანია. დროა, ყველამ შესაბამისი ინვენტარი მოიმარჯვოთ, თქვენი საყვარელი მუსიკა ჩართოთ და სახლი ერთად დაალაგოთ. ასე თქვენს საცხოვრებელ გარემოს მარტივად და სწრაფად მოაწესრიგებთ, რაც გადაღლას აგარიდებთ.

წყარო: ​moms.com

წაიკითხეთ სრულად