Baby Bag

„ეს დიეტა ძალიან გამოცდილია, ის დაახლოებით 1921 წელს შემოიღეს,“ - ენდოკრინოლოგი თამარ ზერეკიძე

„ეს დიეტა ძალიან გამოცდილია, ის დაახლოებით 1921 წელს შემოიღეს,“ - ენდოკრინოლოგი თამარ ზერეკიძე

ენდოკრინოლოგმა თამარ ზერეკიძემ კეტო დიეტის დადებითი და უარყოფითი მხარეების შესახებ ისაუბრა:

„კეტო დიეტა არის დიეტა, როდესაც ცხიმები არის წამყვანი რაციონში. 55-60% დღის რაციონი მოდის ცხიმოვან საკვებზე, შემდეგ მოდის ცილოვანი საკვები და დღის განმავლობაში 50 გრამზე ნაკლები არის ნახშირწყლები.“

​თამარ ზერეკიძის თქმით, კეტო დიეტა ორგანიზმისთვის საკმაოდ დიდი სტრესია:

ზეთსა და კარაქში მომზადებული ხორცი, მაწონი, ხაჭო, ყველი, ნიგოზი, თხილეული და მსგავსი საკვები უფრო არის დღის რაციონში. როდესაც რაღაც კონკრეტული არის პრიორიტეტი და სხვა ტიპის პროდუქტები შეზღუდულია, ეს ძალიან დიდი სტრესია. ჩემთვის ნებისმიერი ასეთი დიეტა არის სტრესული.“

„ეს დიეტა ძალიან გამოცდილია, იმიტომ, რომ ის დაახლოებით 1921 წელს შემოიღეს ეპილეფსიის სამკურნალოდ. ეპილეფსიის მქონე ბავშვებს ამ დიეტით მკურნალობდნენ მანამ, სანამ ანტიეპილეფსიურ პრეპარატებს შემოიღებდნენ. შემდგომში ნახეს, რომ ​წონის კლება ამ დიეტის ფონზე საკმაოდ ეფექტიანია. ერთ-ერთ დიეტის სახეობად დაინერგა კეტო დიეტა. მისი ხანგრძლივი ეფექტი არავინ არ იცის. მიზანშეწონილია, რომ ეს დიეტა გაკეთდეს რამოდენიმე კვირიდან მაქსიმუმ 8-12 თვემდე,“ - აღნიშნულ საკითხზე თამარ ზერეკიძემ რადიო „იმედის“ ეთერში ისაუბრა.

წყარო: ​რადიო „იმედი“

არ დაგავიწყდეთ !!!

Momsedu.ge-მ თქვენთვის, ქალებისთვის შექმნა ახალი სივრცე, სადაც ყველაზე მცოდნე დედები იყრიან თავს. ჯგუფის დასახელებაც სწორედ ასეა - „მცოდნე დედების ჯგუფი“, რომლის საშუალებით დედები ერთმანეთს საკუთარ გამოცდილებას გაუზიარებენ. (ჯგუფში გასაწევრიანებლად ნახეთ ბმული - „მცოდნე დედების ჯგუფი“)

5 მავნე მითი წონაში კლებასთან დაკავშირებით, რომელიც ზიანს გვაყენებს - ზაზა თელია
​დერმატო-ვენეროლოგმა ზაზა თელიამ წონაში კლებასთან დაკავშირებით გავრცელებული 5 მავნე მითი დაასახელა, რომელიც არ უნდა დავიჯეროთ:„დალევასთან დაკავშირებით ძალიან პოპულარულია მითი, რომ წყლის მიღება არ შეიძ...

შეიძლება დაინტერესდეთ

„მორიელი ერთ-ერთი ყველაზე უფრო მკაცრი, ზოგჯერ დაუნდობელი მშობელია... მას სახლში პატარა ყაზარმა აქვს,“ - ასტროლოგი მიხეილ ცაგარელი

„მორიელი ერთ-ერთი ყველაზე უფრო მკაცრი, ზოგჯერ დაუნდობელი მშობელია... მას სახლში პატარა ყაზარმა აქვს,“ - ასტროლოგი მიხეილ ცაგარელი

ასტროლოგი მიხეილ ცაგარელი ზოდიაქოს ნიშნის მიხედვით მშობლების აღზრის პრინციპებზე საუბრობს და თითოეული ნიშნის მშობლისთვის დამახასიათებელ ძირითად თვისებებს უსვამს ხაზს:

ვერძი

ვერძი საკმაოდ მკაცრია შვილების მიმართ. ის ითხოვს დამოუკიდებლობას. დამოუკიდებლად ზრდის შვილებს.დიდხანს ითმენს, შეუძლია მთელი დღე ითმინოს, მაგრამ თუ საჭიროა ასწავლის უშიშარ, მებრძოლ სულისკვეთებას. ასწავლის, რომ ბოლომე არ დაიხიოს უკან, მიზანსწრაფული იყოს. როგორც მშობელს აქვს ერთი სერიოზული პრობლემა: ფეთქებადსაშიშია. შვილებს ხშირად ეშინიათ ვერძი მშობლების.

კურო

კურო სხვა ფსიქოტიპს მიეკუთვნება, რადგან მიწის ნიშანია და გაწონასწორებულია. მთავარია ბავშვმა ძალიან დიდხანს არ უქნიოს წითელი გამაღიზიანებელი ქსოვილი. დიდხანს ითმენს, შეუძლია მთელი დღე ითმინოს, მაგრამ თუ კურო წონასწორობიდან გამოვიდა, ბავშვი ამას მთელი ცხოვრება დაიმახსოვრებს. კურო ბავშვს ასწავლის პრაგმატულ აზროვნებას, ფულისადმი ყაირათიან მიდგომას.

ტყუპები

ტყუპების შვილი ინფორმირებულია, ინტელექტუალურად მეტად განვითარებული და განსწავლულია. როგორც მშობელი, ვერ ვიტყვი, რომ ეს ნიშანი განსაკუთრებული ყურადღებით გამოირჩევა. მისი ბავშვი დამოუკიდებლობას იმის გამო ეჩვევა, რომ ტყუპებს ისე არ სცალიათ შვილებისთვის.

კირჩხიბი

კირჩხიბი მოწოდებით დედაა. მას ხშირად ასე ახასიათებენ. ის ყველაზე ყურადღებიანი მშობელია. მისთვის შვილი ყველასა და ყველაფერზე ღირებულია.

ლომი

ლომები გიჟდებიან ბავშვებზე, შეიძლება ლომი გადაყვეს კიდეც ბავშვებს და შვილებს. მას ძალიან უყვარს შვილი, ბევრს ეფერება, დიდ ყურადღებას აქცევს. ერთადერთი, რაც უშლის ხელს, ცოტა ზარმაცები არიან, როგორც მშობლები. უნდა, რომ მისი შვილი დაწყებული გარეგნობიდან, ტანსაცმლით დამთავრებული, იყოს აშკარად გამორჩეული.

ქალწული

ქალწულისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვები წესრიგსა და რეჟიმში ცხოვრებას მიაჩვიოს.

სასწორი

სასწორი ქალწულთან შედარებით ლოიალური მშობელია. მისი პრიორიტეტი უფრო მეტად ბავშვების შემოქმედებითი განვითარებაა.

მორიელი

მორიელი ერთ-ერთი ყველაზე უფრო მკაცრი მშობელია, ზოგჯერ დაუნდობელიც კი. არის საშინლად მომთხოვნი. ბავშვები როგორც კი გაიღვიძებენ, მომენტალურად უწევთ ხელ-პირის დაბანა, ბავშვებმა ზუსტად იმ დროს უნდა გაიღვიძონ, როდესაც ის უბრძანებს. საკვები როდის უნდა მიიღონ და რა რის მერე, ყველაფერი განსაზღვრულია. მოდი ვთქვათ, ეს პატარა ყაზარმაა.

მშვილდოსანი

მშვილდოსანი მოსიყვარულე, მეგობრული, მაგრამ არათანმიმდევრული მშობელია.

თხის რქა

თხის რქა მშვილდოსნისგან განსხვავებით, ბევრად მოწესრიგებული მშობელია.

მერწყული

თავისი შვილის მიმართ მერწყული განსაკუთრებით თბილია. ოჯახში მას მენტორისა და ჭკუის დამრიგებლის ფუნქცია ნაკლებად აქვს. მერწყული, როგორც ტყუპები ჰაერის ნიშანია. ის ბავშვს თავისუფლად ცხოვრებას აჩვევს. მისი პრინციპია: „მე ასე გირჩევ, მაგრამ შენ როგორც გინდა.“ მერწყული შვილებს ასწავლის ცოდნის დაბევებას, კონტაქტურობას და არასტანდარტულ ცხოვრებას.

თევზები

თევზები არასტანდარტული ცხოვრების მომხრე არ არის. მას ყველა დღე მკაფიოდ აქვს განსაზღვრული. თევზებს ბავშვები ძალიან უყვართ. თევზებს შეუძლია თვითონ გახდეს ბავშვი. ეს ნიშანი ერთ-ერთი საუკეთესო ბავშვის ფსიქოლოგია. რაღაც პერიოდში შეიძლება ბავშვივით გარდაიქმნას.

წყარო:​ პირველი არხი

წაიკითხეთ სრულად