ყოველდღიურ რაციონში აუცილებლად შეიტანეთ ბროკოლი...

რეცეპტები

თუ დიეტაზე ხარ და ტკბილი მოგენატრა, ეს ბრაუნი შენთვისაა

4 წლის წინ

ნუცა სურგულაძე ​MomsEdu.ge-ს მკითხველს დაბალკალორიული ბრაუნის რეცეპტს სთავაზობს. 

,,გემრიელია და მარტივი გასაკეთებელია, რაც მთავარია არის დაბალკალორიული, ოდნავ შაქრის დამატება შეგიძლიათ.
თუ კაკოთი აკეთებთ 50 მლ. ზეთიც დაამატეთ. ასევე შეგიძლიათ შავი შოკოლადის მასის გამოყენება,'' - აღნიშნავს ნუცა.

საჭირო მასალა:

• 2 კვერცხი
• 250 მლ მაწონი
• 3 გრ გამაფხვიერებელი
• 30 გრ კაკაო ან 2 ცალი შოკოლადის ენერჯი კოქტეილი
• 50 მლ. ზეთი
• 200 გრ შვრიის ფქვილი
• 50 გრ შაქარი
• ვანილი
• შაქრის პუდრა

მომზადების წესი იხილეთ 👇​

​

წაიკითხეთ სრულად