Baby Bag

ძლიერი ქალი ხვეწნას და მუდარას არასდროს დაგიწყებთ, თუ ის გემშვიდობებათ, იცოდეთ, რომ ეს სამუდამოა

ძლიერი ქალი ხვეწნას და მუდარას არასდროს დაგიწყებთ, თუ ის გემშვიდობებათ, იცოდეთ, რომ ეს სამუდამოა
მამაკაცებო, თუ გვერდით ძლიერი ქალი გყავთ და მას თავს არასაჭიროდ აგრძნობინებთ, იცოდეთ, რომ ის სამუდამოდ დაგემშვიდობებათ და თქვენკენ არასდროს ​მოიხედავს. ძლიერი ქალი აღარასდროს იფიქრებს იმაზე, რაც მოხდა და არც შეცდომის გამოსწორების უფლებას მოგცემთ.

ძლიერი ქალი თქვენს სიყვარულს განაგრძობს, ის უღირს საქციელს გაპატიებთ კიდეც, მაგრამ თუ ის თავს ზედმეტად იგრძნობს, თქვენთან ურთიერთობაზე უარის თქმისთვის დიდი ფიქრი არ დასჭირდება.

ცხადია, ის დაიტანჯება და ტკივილსაც იგრძნობს. ძლიერი ქალი სხვა მდედრობითი სქესის წარმომადგენელთა მსგავსად დარდს ვერსად გაექცევა, მაგრამ მძიმე წუთებთან და სირთულეებთან გამკლავების საოცარი უნარი მას ყველასგან გამოარჩევს.

დასასრულის დასაწყისისთანავე ის საოცარ ძალას ავლენს. თუ თქვენ გადაწყვეტთ, რომ თქვენი ურთიერთობა მარცხისთვის არის განწირული და მასთან დაშორება გსურთ, ძლიერი ქალი თქვენს გადაწყვეტილებას უსიტყვოდ დაეთანხმება. ის გადაწყვეტს, რომ თქვენ მისთვის სათანადოდ კარგი არ ხართ და თქვენთან ურთიერთობის გაგრძელებას აღარ მოისურვებს.

ძლიერი ქალის პასუხი თქვენ გატყვევებთ და გაბნევთ. თქვენი მოლოდინი, რომ მას გული გაუტყდებოდა, რომ მოზღვავებული ემოციები მას სამუდამოდ დატანჯავდნენ, არ გამართლდა. ცხადია, ის მარცხს სხვებივით განიცდის, მაგრამ ძლიერი ქალი დიდხანს არასდროს იტანჯება.

შესაძლოა, ის დასევდიანდეს იმის გამო, რაც მოხდა, განიცადოს, რომ თქვენთან ურთიერთობა განსაკუთრებული არ აღმოჩნდა, მაგრამ ძლიერი ქალი ერთ შემთხვევას არასდროს მისცემს უფლებას მისი ბედი საბოლოოდ გადაწყვიტოს. ის ძალიან სწრაფად აღიდგენს ძალებს და განშორებას სიამაყითა და კეთილშობილებით შეურიგდება. მოიწყენს თუ არა ის თქვენგან წასვლის შემდეგ? ცხადია, მოიწყენს! ის ხშირად იფიქრებს თქვენზე და ძვირფას წუთებს არაერთხელ გაიხსენებს. ის ბევრჯერ წარმოიდგენს, რა მოხდებოდა ყველაფერი სხვაგვარად რომ ყოფილიყო, მაგრამ ძლიერი ქალი მსგავს წუთებს აუცილებლად გაუმკლავდება და გადალახავს. ერთი რამ დანამდვილებით უნდა იცოდეთ, ის არასდროს გთხოვთ მასთან დარჩენას, მსგავსი რამ არასდროს მოხდება! ძლიერი ქალი თხოვნას და მუდარას ვერც თქვენგან აიტანს. ის აუცილებლად გაგაფრთხილებთ, რომ თუ თქვენგან წასვლას გადაწყვეტს, მას თქვენთან დარჩენა აღარ უნდა სთხოვოთ.

ძლიერი ქალი ყოველთვის მომავალზეა ორიენტირებული და არა - წარსულზე. ის ცხოვრების მიერ შემოთავაზებულ ნებისმიერ გამოწვევას მიიღებს და უსიამოვნებებს ხასიათის გაფუჭების უფლებას არ მისცემს. ის ძლიერ ადამიანად დარჩება და სამყაროს დაიპყრობს, ძლიერი ქალი ამას თქვენ გარეშეც შეძლებს.

ნეგატიური გამოცდილება ძლიერ ქალს არ გააბოროტებს. თქვენთან განშორება მას პიროვნულად გაზრდის და უკეთეს ადამიანად ჩამოყალიბებაში დაეხმარება. ის უფრო გამჭრიახი, ბრძენი და თანამგრძნობი ადამიანი გახდება.

თუ თქვენ გვერდით ძლიერი ქალი გყავთ, უნდა იცოდეთ, რომ ის მაშინვე მიგატოვებთ, როგორც კი იგრძნობს, რომ მას სათანადოდ არ აფასებენ. თქვენ კი მისი გადაწყვეტილების შეცვლას ვერასდროს შეძლებთ. დააფასეთ ყოველი წამი, რომელსაც მის გვერდით ატარებთ, რადგან არ იცით, რამდენ ხანს გასტანს თქვენი ბედნიერება. 

მომზადებულია optimalpositivity.com
თარგმნა ია ნაროუშვილმა 

შეიძლება დაინტერესდეთ

როგორ დავიკლოთ ახალ წლამდე 2-3 კილო? - ენდოკრინოლოგ შოთა ჯანჯღავას რეკომენდაციები

როგორ დავიკლოთ ახალ წლამდე 2-3 კილო? - ენდოკრინოლოგ შოთა ჯანჯღავას რეკომენდაციები

ენდოკრინოლოგმა შოთა ჯანჯღავამ წონაში კლებისთვის ფსიქოლოგიური განწყობის მნიშვნელობაზე ისაუბრა:

„ჩვენს ფსიქოლოგიურ განწყობას აქვს ძალიან დიდი მნიშვნელობა. ზოგჯერ არის, რომ ერთ ნაჭერ პურს შეჭამ და თუ ამ ერთ ნაჭერზე იფიქრებ, რომ გაგასუქებს, შეიძლება მართლა გაგასუქოს. ორგანიზმს წინასწარგანწყობები აქვს ხოლმე. ამ ორი-სამი კვირის განმავლობაში ჯანსაღი კვების წესებს თუ კარგად დავიცავთ, შეიძლება 2-3 კილოს დაკლება მოესწროს.“

შოთა ჯანჯღავას თქმით, ითვლება, რომ ადამიანმა 4-5 კვირის განმავლობაში 2-2,5 კილო უნდა დაიკლოს:

„ითვლება, რომ​ 4-5 კვირის განმავლობაში 2-2,5 კილოგრამი უნდა დაიკლოს ორგანიზმმა, მაგრამ ცოტა ზედმეტ შეზღუდვებს თუ გავაკეთებთ, ცოტა მეტიც შეიძლება იყოს. როგორც წესი, მკვეთრი შეზღუდვები ახალი წლის წინა პერიოდში რეკომენდებული არ არის. ნოემბერში ან ოქტომბერში თუ გავაკეთებდით ამას, კი ბატონო, მაგრამ ამ პერიოდში არ გვინდა.“

„კარგი იქნება, თუ გვაქვს საშუალება, რომ მინიმალურად მაინც დავთვალოთ კალორაჟის რაოდენობა, მაგრამ განაწილების თვალსაზრისით, 1600 კალორიიდან, 40-50% რომ მოდიოდეს რთულ ნახშირწყლებზე, წიწიბურაზე, გერკულესზე კარგია. 30-40 % იყოს ცილა და 15-20 %-მდე ცხიმი. მცირე რაოდენობით ცხიმი აუცილებელია ორგანიზმისთვის. ამიტომაც კვებაში პაციენტებს არაჟანსაც ვუწერთ, ყველსაც. მჯდომარე სამსახური თუ გაქვთ, 1300-1400-მდე შეგვიძლია დავწიოთ კალორიების რაოდენობა. ​თუ მთელი დღე ვზივართ და არაფერს ვაკეთებთ, 1000 კალორიაც საკმარისია წონის დასაკლებად. თუ ფიზიკურად გვიწევს მუშაობა 2500—3000 კალორია უნდა იყოს, რომ დავიკლოთ წონაში,“ - აღნიშნულ საკითხზე შოთა ჯანჯღავამ ტელეკომპანია „რუსთავი 2“-ის გადაცემაში „დილა მშვიდობისა საქართველო“ ისაუბრა.

წყარო:​ „დილა მშვიდობისა საქართველო“

წაიკითხეთ სრულად