Baby Bag

ახალი ჭკვიანი საფენი მშობლებს გამოცვლის საჭიროების შესახებ გამაფრთხილებელ შეტყობინებას გაუგზავნის

ახალი ჭკვიანი საფენი მშობლებს გამოცვლის საჭიროების შესახებ გამაფრთხილებელ შეტყობინებას გაუგზავნის
საფენები არამხოლოდ ჩვილ ბავშვებს, არამედ საწოლს მიჯაჭვულ ან მძიმე დაავადებების მქონე ზრდასრულ ადამიანებსაც ყოველდღიურად ესაჭიროებათ. ძიძებს, მშობლებსა და მძიმე დაავადებების მქონე პაციენტების მომვლელებს ახალი ჭკვიანი საფენი შრომას მნიშვნელოვნად შეუმსუბუქებს. მისი დახმარებით ბავშვებისა და პაციენტების მომვლელები საფენის გამოცვლის აუცილებლობის შესახებ შეტყობინებას დროულად მიიღებენ.

ბაზარზე ჭკვიანი საფენები მალე გამოჩნდება. როგორც ცნობილია, გამოცვლის საჭიროების შემთხვევაში მომვლელები მობილურზე სპეციალურ შეტყობინებას მიიღებენ. მასაჩუსეტსის ტექნოლოგიის ინსტიტუტის მკვლევარებმა ახალი ტიპის საფენი გამოიგონეს, რომელსაც ტენიანობის სპეციალური სენსორი აქვს მიმაგრებული. აღნიშნული სენსორის დახმარებით საფენის ტენიანობის მაჩვენებლის დადგენა მარტივდება. საჭიროების შემთხვევაში სენსორი ახლომდებარე მიმღებს სპეციალურ სიგნალს უგზავნის, რომელიც მშობლებს და მომვლელებს საფენის გამოცვლის აუცილებლობაზე მიანიშნებს.
მკვლევარებმა საფენებში საკმაოდ დაბალფასიანი სენსორი გამოიყენეს, რათა მათი შეძენა მოსახლეობის უდიდესი ნაწილისთვის შესაძლებელი იყოს. როდესაც საფენი სველდება, ის ფართოვდება და სიგნალის გამტარუნარიანობა მატულობს, რის გამოც სენსორი ახლომდებარე მიმღებს მარტივად უკავშირდება. ეს ყოველივე სპეციალური ელემენტების გამოყენების გარეშე ხდება.
მკვლევარების ინფორმაციით, სენსორის წარმოება და დამონტაჟება მხოლოდ 2 ცენტი ჯდება, რის გამოც ახალი ჭკვიანი საფენი საკმაოდ ხელმისაწვდომ ფასში გაიყიდება. აღსანიშნავია ისიც, რომ ჭკვიანი საფენები არამხოლოდ ოჯახებისთვის არის განკუთვნილი, არამედ მათ საავაადმყოფოებშიც გამოიყენებენ, სადაც მომვლელებს რამდენიმე პაციენტის ერთდროულად მოვლა უხდებათ.
ჭკვიანი საფენები ბაზარზე სიახლეს ნამდვილად არ წარმოადგენს. მშობლებს და პაციენტების მომვლელებს მსგავსი ტიპის საფენების შეძენა აქამდეც შეეძლოთ, თუმცა ბაზარზე დღემდე არსებული ჭკვიანი საფენები ძალიან ძვირადღირებულია და მათ შესაძენად საკმარისი თანხა ყველა ოჯახს არ აქვს. გარდა ამისა, ბაზარზე არსებულ ჭკვიან საფენებს სპეციალური ბლუთუზ სენსორი აქვს დამაგრებული, რომელიც რეგულარულ წმენდას და ყოველდღიურ კვების წყაროს საჭიროებს. ახალი ჭკვიანი საფენები კი ძალიან მარტივად მოსახმარი, დაბალფასიანი და პრაქტიკულია. 
მომზადებულია teche​xplorist.com-ის მიხედვით

​თარგმნა ია ნაროუშვილმა

შეიძლება დაინტერესდეთ

რამდენად ქმედითუნარიანია დედა ყავის გარეშე - 10 ხერხი, რომელიც დილას მარტივად გაღვიძებაში დაგეხმარებათ

რამდენად ქმედითუნარიანია დედა ყავის გარეშე - 10 ხერხი, რომელიც დილას მარტივად გაღვიძებაში დაგეხმარებათ
დილით გაღვიძება ბევრი დედისთვის რთული თავსატეხია, განსაკუთრებით მაშინ თუ ადრე ადგომა გიწევთ. დღეს შემოგთავაზებთ 10 ხერხს, რომელიც გაგიმარტივებთ ამ რთულ პროცესს და დღის ენერგიულად დაწყებაში დაგეხმარებათ.

ვარჯიში

თუ დილით ენერგიის ნაკლებობას უჩივით , დროა ვარჯიშს მიმართოთ. სწორად შერჩეული ფიზიკური დატვირთვა დაგეხმარებათ ძალების აღდგენაში. დილით სეირნობა, ჩქარი ტემპით სიარული ან ფიტნესი საგრძნობლად აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ხელს უწყობს ორგანიზმის რელაქსაციას. კარგი იქნება თუ არ დაივიწყებთ და წინა დღით დაგეგმავთ ფიზიკურ აქტივობას.

დალიეთ 1 ჭიქა წყალი დაძინებამდე

ერთ-ერთი საუკეთესო გზა ორგანიზმის ტონუსში მოსაყვანად საკმარისი წყლის მიღებაა. ყოველთვის შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ წყალი არასდროს არის ზედმეტი. დაძინებამდე წყლის დალევა ბუნებრივად მოითხოვს აბაზანას,ეს კი ძილის შეწყვეტის მაპროვოცირებელი ფაქტორია.

დაიძინეთ ადრე

ორგანიზმი ძალების აღდგენას ძილის მეშვეობით ახერხებს, სწორედ ამიტომ საერთო სისუსტის მიზეზი ხშირად არასაკმარისი ძილია. ეს პრობლემა მარტივად გადაიჭრება თუ ადრე დაიძინებთ. ასე რომ , გვიანობამდე ფილმების ყურება არც ისე კარგი აზრია, თუ ადრე ადგომას აპირებთ. უმჯობესია, ორგანიზმს მისცეთ ბოლომდე დასვენების საშუალება, რაც დღის ენერგიულად დაწყების გარანტია.

აანთეთ შუქი გაღვიძებისას

თუ თქვენი მაღვიძარა 10 წუთში დარეკავს, თქვენ კი უკვე გაღვიძება მოასწარით, აანთეთ შუქი და ასე დაელოდეთ მაღვიძარის ხმას. სინათლე დაგეხმარებათ ძილის დაძლევაში , მაშინაც კი თუ დაღლილი ხართ. ასევე, ამ ხერხის დახმარებით, დღითიდღე გაიმარტივებთ გაღვიძება.

მიიღეთ შხაპი

შხაპის თბილი, სასიამოვნო წყალი დღის დაწყების საუკეთესო საშუალებაა. ეს დაგეხამრებათ სრულყოფილად გამოფხიზლებასა და ენერგიის მოკრებაში. თვლით, რომ საღმოს შხაპი უკეთესია? თუ ასეა, მხოლოდ ერთხელ სცადეთ დილით შხაპის მიღება და განსხვავებას თავად აღმოაჩენთ.

მოირგეთ სამსახურის ტანსაცმელი გაღვიძებისთანავე

სამსახურის ტანსაცმლის ჩაცმით თქვენი ტვინი იღებს სიგნალს, რომ ახალი დღე დაიწყო და სწრაფად მობილიზებაა საჭირო. გარდა ამისა, ტანისამოსის დაჭმუჭვნის შიშით ნამდვილად ვეღარ „მიეკარებით“ საწოლს, შესაბამისად ქრება ძილის სურვილი და ეს გეხმარებათ დღის ეფექტურად დაწყებაში.

მოუსმინეთ საყვარელ მუსიკას

საყვარელი მუსიკის მოსმენისას გამოიყოფა სიამოვნების ჰორმონი. დადებითი ემოციები, ამაღლებული განწყობა დღის დაწყების საუკეთესო ვარიანტია. ასეთ დროს, ხშირია ცეკვის სურვილიც. თუნდაც მხრების მსუბუქი მოძრაობა, ტანის ოდნავი რხევა ააქტიურებს ორგანიზმს და აღვიძებს უჯრედებს. ასე რომ, შეადგინეთ თქვენთვის ემოციურად შესაფერისი მუსიკები და ისაუზმეთ მათი თანხლებით.

უმჯობესია, თუ მაღვიძარას საწოლისგან მოშორებით მოათავსებთ

იმ შემთხვავაში თუ მაღვიძარის გამორთვას მძინარე მდგომარეობაში ისე ახერხებთ, რომ დილით არაფერი გახსოვთ, ეს ხერხი თქვენთვისაა! მოათავსეთ მაღვიძარა ისეთ ადგილას, რომ მისი გამორთვა ფეხზე ადგომის გარეშე ვერ შეძლოთ. რამდენიმე ნაბიჯის გადადგმის შემდეგ კი გააანალიზებთ, რომ გამოფხიზლების და მომზადების დროა.

დაიბანეთ სახე

სახის დაბანა გამოფხიზლებასთან ერთად უზრუნველყოფს მკვდარი უჯრედებისა და ბაქტერიების მოშორებას, რომლებიც თქვენს ბალიშზე წარმოუდგენლად დიდი რაოდენობითაა. კარგი იქნება თუ სახეს ბუნებრივი საშუალებებით დაიბანთ და ამას ყოველდღიურ რუტინად იქცევთ.

ყავა

რამდენად ქმედითუნარიანია დედა ყავის გარეშე?! ყავის სასიამოვნო არომატი და გემო დამამშვიდებლად მოქმედებს. ხშირად 1 ფინჯანი ყავა არ არის საკმარისი, ამიტომ შეგიძლიათ ეს სიამოვნება 2 ან 3 ფინჯანითაც გაიხანგრძლივოთ. რაც არ უნდა იყოს, ყავა ხომ დღის დაწყების საუკეთესო ხერხი და ენერგიის სწრაფად აღდგენის საუკეთესო საშუალებაა.

მომზადებულია moms.com-ის მიხდვით.
ავტორი: მარიამ კვეტენაძე
წაიკითხეთ სრულად