Baby Bag

„ბავშვებო, ხვდებით ხომ, რატომ არ უნდა აგვიშალოთ ნერვები და რა შემწყნარებლური უნდა იყოთ მშობლების მიმართ?“ - ფსიქოლოგი ნათია ფანჯიკიძე

„ბავშვებო, ხვდებით ხომ, რატომ არ უნდა აგვიშალოთ ნერვები და რა შემწყნარებლური უნდა იყოთ მშობლების მიმართ?“ - ფსიქოლოგი ნათია ფანჯიკიძე

ფსიქოლოგი ნათია ფანჯიკიძე სოციალურ ქსელში სახალისო პოსტს აქვეყნებს და მისი თაობის ბავშვების მთავარი გასართობის, შამანობის შესახებ საუბრობს. ნათია ფანჯიკიძის თქმით, სულების გამოძახება მის თანატოლებში უდიდესი პოპულარობით სარგებლობდა:

„ორშაბათია და შევაჯამოთ ახლა, კვირის შედეგები, - მაშასადამე, ამის ქვედა სტატუსიდან ირკვევა, რომ ჩემი თაობის ქართველი ბავშვების უმრავლესობა ერთობოდა შამანობით. ყველაზე ხშირად გამოძახებული სულები : თამარ მეფე და სტალინი. ყველაზე ხშირად დასმული შეკითხვა: გათხოვება და გამოცდების შედეგები. სულ თამარ მეფის და სტალინის რეკომენდაციითაა დაოჯახებული და უმაღლესდამთავრებული თქვენი მშობლების თაობა ბავშვებო, ხვდებით, ხო, რატომ არ უნდა აგვიშალოთ ნერვები და რა შემწყნარებლური უნდა იყოთ მშობლების მიმართ? ესენი გიშლიან თქვენ კომპიუტერულ თამაშებს? მე კიდევ, ქორწინება საჭირო არაა, ავკრძალოთ-მეთქი, ერთხელ რომ ვთქვი და გამძუყნეს, ფატები და ყანწები დამიშინეს და ბრბო შემოტეხვას ლამობდა კარების, რა კარგად ვარ გადარჩენილი, დიდება და მადლობა უფალს. ასეა, გამოკვლევას რომ დააკლებ საკითხს და პირდაპირ რეფორმას შესთავაზებ მოსახლეობას, კიდევაც გაილახები.”

ნათია ფანჯიკიძის აღნიშნული პოსტი ფსიქოლოგის მიერ გამოქვეყნებული ერთ-ერთი პოსტის კომენტარებით არის შთაგონებული. ნათია ფანჯიკიძე მეგობრებს ბავშვური გართობის შესახებ უსვამდა კითხვას და მათგან გულწრფელ პასუხებს ითხოვდა:

„ბავშვობაში თეფშებს რომ ვატრიალებდით, ახლა მაინც თქვით, რომელი მიახრიგინებდით თქვენ ჭკუაზე? რამდენჯერაც არ უნდა ვიკითხო, ყველა უარზეა და შემდეგ შეკითხვას ვერ ვსვამ, - უკეთეს პასუხებს რატომ ვერ იგონებდით?“

ფსიქოლოგის პოსტს დიდი გამოხმაურება მოჰყვა. ადამიანების უმეტესობა გულახდილად აღიარებდა, რომ ბავშვობაში სულების გამოძახებით ერთობოდა.

​წყარო

არ დაგავიწყდეთ !!!

დაემატეთ ჯგუფში საბავშვო რეცეპტები

,ეჰ.. მაპატიეთ მეგობრებო.. გამომრთეს ეგრევე აკიმივით, არ დამცალდა თერაპია'' - ნათია ფანჯიკ...
ფსიქოლოგი ნათია ფანჯიკიძე დღეს ,,იმედის დღის'' პირდაპირ ეთერში მომხდარი ,,ინციდენტის'' შესახებ პოსტს სოციალურ ქსელში აქვეყნებს. გთავაზობთ მის ნათქვამს სიტყვა-სიტყვით:,,ეჰ.. მაპატიეთ მეგობრებო.. გამომრ...

შეიძლება დაინტერესდეთ

რა არის კვებითი გადაღლა და როგორ დავამარცხოთ საკვების დახმარებით ქრონიკული დაღლილობის შეგრძნება? - ენდოკრინოლოგი ქეთი ასათიანი

ენდოკრინოლოგმა ქეთი ასათიანმა დაღლილობის შეგრძნების დასამარცხებლად სწორი კვების რეჟიმის დაცვის მნიშვნელობაზე ისაუბრა:

„სწორი კვება ძალიან დიდ გავლენას ახდენს ჩვენს სიცოცხლისუნარიანობაზე, ჩვენს ენერგიაზე, განწყობაზე, ხალისზე. ამას განმსაზღვრელი მნიშვნელობა აქვს. საკვები არის ერთგვარი საწვავი იმისთვის, რომ ჩვენმა ორგანიზმმა გამართულად იმუშაოს. რაც უფრო ნუტრიენტულად არასრულფასოვანი იქნება საწვავი, მით უფრო მალე მოხდება ისეთი ცოცხალი ორგანიზმის ჩამოშლა, როგორიც არის ჩვენი ორგანიზმი.

რა შეიძლება იყოს ქრონიკული გადაღლის გამომწვევი მიზეზი? როგორც მოგახსენეთ, მიზეზი მრავალგვარია. ეს შეიძლება იყოს ფიზიკური აქტივობის უკმარობა, სხვადასხვა ტიპის ალერგიული რეაქცია, ენდოკრინული დაავადებები, მათ შორის, შაქრიანი დიაბეტი, ანემია და რა თქმა უნდა, კვება.

რას ნიშნავს კვებითი გადაღლა? არსებობს საკვები პროდუქტების ჩამონათვალი, რომლებიც ქრონიკული გადაღლისგან გაგათავისუფლებთ, თუ ეს არასწორი და ურეჟიმო კვებით არის გამოწვეული. კვება უნდა იყოს დაბალანსებული, სწორი, რაციონალური. მნიშვნელოვანია ჯერადი ხასიათის კვება. მიირთვით დღის განმავლობაში ხშირად და ცოტ-ცოტა. ჩვენს ბიოლოგიურ საათს, ჩვენს შინაგან საათს, როდესაც ის დროსთან ერთად მოდის სინქრონში ცირკადული რიტმის სახელით ვიცნობთ. ეს არის ის შინაგანი საათი, რომელიც გვამცნობს, როდის დავიძინოთ, როდის უნდა გავიღვიძოთ, როგორ მოვიქცეთ, როგორ მივირთვათ და რამდენჯერ. ქაოტურად საკვების მირთმევა გავლენას ახდენს ჩვენს შინაგან საათზე, მეტაბოლიზმზე. შინაგანი საათის ცვლილებაზე რეაგირებენ ისეთი სასიცოცხლოდ აუცილებელი კომპონენტები, როგორებიცაა: სისხლის წნევა, მეტაბოლიზმი, გულისცემის სიხშირე, სხეულის ტემპერატურა, ჰორმონული აქტივობა. ჩვენ ხომ გვინდა, რომ ჩვენი დღე იყოს ენერგიული და ეს არამხოლოდ დღის განმავლობაში ვრცელდება, მნიშვნელოვანია ძილი. მხოლოდ ძილის ხანგრძლივობაზე ნუ გავაკეთებთ აქცენტს, არამედ მნიშვნელოვანია მისი ხარისხი. შინაგანი საათის დარღვევა, რომელიც არასწორი, ურეჟიმო კვებით არის გამოწვეული, გავლენას ახდენს ძილის ჰორმონზე.

ეცადეთ ყოველდღიურად ერთსა და იმავე დროს მიირთვათ საკვები, ბოლო კვება ძილამდე 3 საათით ადრე დაასრულეთ. მნიშვნელოვანია დაბალანსებული კვება. საუზმე არის დღის მთავარი კვება, დილას ყოველთვის სჯობს, რომ ვისაუზმოთ და ისე გავიდეთ შინიდან,“- მოცემულ საკითხზე ქეთი ასათიანმა ტელეკომპანია „იმედის“ გადაცემაში „იმედის დღე“ ისაუბრა.

წყარო:​ „იმედის დღე“ 

წაიკითხეთ სრულად