Baby Bag

მნიშვნელოვანია ფოლიუმის მჟავის მიღება ორსულობამდე და ორსულობის დროს 12 კვირის ჩათვლით

მნიშვნელოვანია ფოლიუმის მჟავის მიღება ორსულობამდე და ორსულობის დროს 12 კვირის ჩათვლით

დღეს ხუთშაბათია და მედიაპორტალი MomsEdu.ge ტრადიციულ რუბრიკას - მეან-გინეკოლოგის რეკომენდაციებს წარმოგიდგენთ. ფოლიუმის მჟავა და ორსულობა - დღეს მეან-გინეკოლოგი და ქირურგი ეკა ბუკია ამ თემაზე მოგაწვდით კომპეტენტურ ინფორმაციას.

რისთვის არის საჭირო ფოლიუმის მჟავა?
ფოლიუმის მჟავა ეს არის ვიტამინი B9, რომელსაც შეიცავს ბევრი პროდუქტი და საკვები დანამატი. ფოლიუმის მჟავა გამოიყენება ორგანიზმის მიერ ახალი უჯრედების და დნმ-ის წარმოებისთვის. ეს მნიშვნელოვანი პროცესია ზრდისა და განვითარებისთვის მთელი სიცოცხლის მანძილზე.
მნიშვნელოვანია ფოლიუმის მჟავის მიღება ორსულობამდე და ორსულობის დროს 12 კვირის ჩათვლით, ვინაიდან ორსულობის პირველ ტრიმესტრში ყალიბდება ნაყოფის ნერვული მილი - ნერვული სისტემა (თავისა და ზურგის ტვინი).

​რა სიმპტომები აქვს ფოლიუმის მჟავის დეფიციტს?

​ფოლიუმის მჟავის დეფიციტისთვის დამახასიათებელ სიმპტომებს ძირითადად ვერ ვამჩნევთ, მისთვის დამახასიათებელია:
  • დაღლილობა
  • ზრდის შეფერხება
  • ანემიისთვის დამახასიათებელი ჩივილები
  • სიფერმკრთალე
  • ქოშინი
  • გაღიზიანებადობა

​რა მიზეზებმა შეიძლება გამოიწვიოს ფოლიუმის მჟავის დეფიციტი?

​ფოლიუმის მჟავა წყალში ხსნადი ვიტამინია, რომელიც არ გროვდება ცხიმოვან ქსოვილებში, აქედან გამომდინარე ორგანიზმის მიერ ვერ ხდება ფოლიუმის მჟავის რეზერვის გამომუშავება, ამიტომ მისი მიღება მუდმივად უნდა მოხდეს საკვების დახმარებით. დეფიციტის გამომწვევი მიზეზებია:

  • დიეტა - რომლის რაციონში ნაკლები რაოდენობითაა ხილი და დაუმუშავებელი (უმი) ბოსტენული.
  • დაავადებები, რომლებიც აფერხებენ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან ფოლიუმის შეწოვას, მათ მიეკუთვნება: კრონის დაავადება.
  • თირკმლის უკმარისობა
  • ზოგიერთი მედიკამენტის მიღება
  • ჭარბი რაოდენობით ალკოჰოლის მიღება
რა რაოდენობით და როგორ უნდა მივიღოთ ფოლიუმის მჟავა?
დღიური დოზა შეადგენს 400 მკგ-ს დღეში (ორსულობის 12 კვირის ჩათვლით).
იმ ორსულებს, ვისაც ანამნეზში აქვთ ნაყოფის განვითარების ანომალია, მათთვის ფოლიუმის მჟავის დოზა იზრდება და ინიშნება ინდივიდუალურად ექიმის მიერ!

​გარდა ამისა ფოლუმის მჟავის რაოდენობა იზრება თუ ორსულს აქვს:

  • თირკმლის პრობლემა და იმყოფება დიალიზზე
  • ღვიძლის დაავადებები
  • იღებს ეპილეფსიის სამკურნალო მედიკამენტებს
  • აქვს შაქრიანი დიაბეტი ტიპი 2
  • წითელი მგლურა
  • ფსორიაზი
  • რევმატოიდული ართრიტი
  • ასთმა
  • ნაწლავის ანთებითი დაავადებები

​მედიკამენტის გარდა ორსულობის განმავლობაში ფოლატები უნდა მიიღოთ საკვების გზით. მიირთვით:

  • მწვანე ბოსტნეული
  • ციტრუსის წვენი
  • თხილი
  • ლობიო
  • მარცვლეული

​გისურვებთ ჯანმრთელობას!

არ დაგავიწყდეთ !!!

Momsedu.ge-მ თქვენთვის, ქალებისთვის შექმნა ახალი სივრცე, სადაც ყველაზე მცოდნე დედები იყრიან თავს. ჯგუფის დასახელებაც სწორედ ასეა - „მცოდნე დედების ჯგუფი“, რომლის საშუალებით დედები ერთმანეთს საკუთარ გამოცდილებას გაუზიარებენ. (ჯგუფში გასაწევრიანებლად ნახეთ ბმული - „მცოდნე დედებ​ის ჯგუფი“)

შეიძლება დაინტერესდეთ

,,გრიპის ვირუსით ინფიცირებამ შესაძლოა, ძალიან დიდი საფრთხე შეუქმნას ორსულის ჯანმრთელობას" - მეან-გინეკოლოგი

,,გრიპის ვირუსით ინფიცირებამ შესაძლოა, ძალიან დიდი საფრთხე შეუქმნას ორსულის  ჯანმრთელობას" - მეან-გინეკოლოგი

,,​რასაკვირველია, დიდი მნიშვნელობა აქვს, რომ ორსული იყოს ჯანმრთელი. მაგრამ აქვე მინდა, ხაზი გავუსვა, რომ რაც უნდა ჯანმრთელი იყოს ის, სეზონური, გრიპის ვირუსით ინფიცირებამ შესაძლოა, ძალიან დიდი საფრთხე შეუქმნას მის ჯანმრთელობას", - ამის შესახებ მეან-გინეკოლოგმა, მედიცინის დოქტორმა, ნოდარ ზალდასტანიშვილმა ,,პირველი არხის" გადაცემაში ,,პირადი ექიმი მარი მალაზონია" ისაუბრა. 

,,ვირუსი გავრცელდება ზედა სასუნთქ, ქვედა სასუნთქ გზებში.  დიდია ალბათობა, რომ ჯანმრთელი ორსული უფრო ადვილად დაამარცხებს ამ ვირუსს, ვიდრე - საწყისი, ფონური დაავადების მქონე ორსულობის შემთხვევაში - უნდა აღინიშნოს, რომ ეს ფონური დაავადებებია დიაბეტი, გულსისხლძარღვთა პრობლემები, სასუნთქი სისტემის პრობლემები, რომლებიც შეიძლება, ჰქონდეს ორსულს. ვადებთან მიმართებით, რასაკვირველია, ორგანოგენეზის პროცესში უფრო შეასაძლოა, იყოს მეტი საფრთხე გრიპის ვირუსთან მიმართებით, ეს არის პირველი, მეორე ტრიმესტრის დასაწყისი. 

ძალიან ხშირად აღწერილია შემთხვევები, როდესაც გრიპის ვირუსმა შესაძლოა, გამოიწვიოს ორსულობის დროზე ადრე დასრულება ან შესაძლოა, ნაადრევი მშობიარობა - გააჩნია, რა ვადაზე განვითარდება ინფექცია. აღწერილია შემთხვევები, რომ თუ ადრეულ ვადებშია გრიპის ვირუსით დაინფიცირება, შესაძლოა, იყოს მაღალი ტემპერატურა - ამ დროს შესაძლოა, ნაყოფთან მიმართებით განვითარდეს გარკვეული პრობლემები; ეს არის განვითარების პრობლემები, განსაკუთრებით, ნერვული  სისტემის მხრივ. არის მთელი რიგი კვლევები, რაც არ არის მტკიცებითი მედიცინით დადასტურებული. რასაკვირველია, ადრეულ პერიოდში უფრო არის შესაძლებელი, არსებობდეს საფრთხე ან შემდგომ უკვე ახალშობილთან მიმართებით. მაგრამ ნაყოფის სიმახინჯის გამომწვევი გრიპის ვირუსი არ არის, თუმცა, რასაკვირველია, აქვე მინდა, აღვნიშნო, რომ ყველა ორსულს - როგორც ჯანმრთელს, ისე არაჯანმრთლებს, სეზონის პერიოდში  ვურჩევთ გრიპის ვაქცინაციას. ასევე, მნიშვნელოვანია, თავი შეიკავოთ საზოგადოებრივი თავშეყრის ადგილებისგან, დაიცვათ ჰიგიენა, ხშირად გაანიავოთ ოთახი", - აღნიშნავს ნოდარ ზალდასტანიშვილი.

წყარო: ,,​პირადი ექიმი მარი მალაზონია"


წაიკითხეთ სრულად