Baby Bag

„როგორც დედა სასოწარკვეთილი ვუყურებდი ჩემი შვილების შიმშილს... ვცდილობდი, სიმშვიდე შემენარჩუნებინა,“- უკრაინელი დედა ომის მძიმე დღეებზე საუბრობს

„როგორც დედა სასოწარკვეთილი ვუყურებდი ჩემი შვილების შიმშილს... ვცდილობდი, სიმშვიდე შემენარჩუნებინა,“- უკრაინელი დედა ომის მძიმე დღეებზე საუბრობს

უკრაინული საფეხბურთო კლუბის „შახტარის“ ნახევარმცველის მაიკონის მეუღლემ ლიარა ბარბერანმა ომის გამო ქვეყანაში შექმნილი პრობლემების შესახებ ისაუბრა.

„დედა მეკითხებოდა: „შვილო, რამე ჭამე?“ ბავშვებს ორი ვაშლი მივუტანე და მიირთვეს. დარჩენილი ვაშლის გული რომ დავინახე, გადავწყვიტე ამით დავნაყრებულიყავი. მე ვაშლის გული მივირთვი,“- აღნიშნა ლიარა ბარბერანმა.

„როგორც დედა სასოწარკვეთილი ვუყურებდი ჩემი შვილების შიმშილს. ვცდილობდი, სიმშვიდე შემენარჩუნებინა, რომ ისინიც უიმედობაში არ ჩამეგდო. დედასთან და მამასთან საუბარი მინდა, ფსიქოლოგიურად დასვენება მჭირდება, რადგან ძალიან დავიღალე,“- დასძინა ლიარა ბარბერანმა.

24 თებერვალს რუსეთმა უკრაინაში სრულმასშტაბიანი სამხედრო ოპერაცია წამოიწყო. უკრაინის ქალაქების დაბომბვა და საომარი მოქმედებები დღემდე გრძლედება.

წყარო:​ football24.ua 

შეიძლება დაინტერესდეთ

„ბავშვები როდესაც არც ბაღში დადიან, არც სკოლაში, ჰგონიათ, რომ შეიძლება რეჟიმი ძალიან არიონ,“- პედიატრი მაია ხერხეულიძე რუტინის მნიშვნელობაზე

„ბავშვები როდესაც არც ბაღში დადიან, არც სკოლაში, ჰგონიათ, რომ შეიძლება რეჟიმი ძალიან არიონ,“- პედიატრი მაია ხერხეულიძე რუტინის მნიშვნელობაზე

პედიატრმა მაია ხერხეულიძემ ბავშვის იმუნიტეტის გაძლიერების საშუალებებზე ისაუბრა და ბალანსირებული კვების მნიშვნელობას გაუსვა ხაზი:

„საკვები უნდა იყოს ბალანსირებული. თუ ბავშვი ჩვილია, ის უნდა იკვებებოდეს ძუძუთი კვებით. ეს არის უნიკალური, შეუცვლელი საკვები ბავშვისთვის. მასში ძალიან მაღალია ანტისხეულების რაოდენობა. გახსოვდეთ, რომ ეს მართლა შეუცვლელი დაცვაა თქვენი ბავშვისთვის. მოზრდილი ბავშვი უნდა ვკვებოთ მრავალფეროვანი საკვებით. მნიშვნელოვანია, მან მიიღოს ყველა ის ინგრედიენტი, რომელიც საჭიროა ჩვენი ჯანმრთელობისთვის: ცილა, სწორი ცხიმები, ნახშირწყლები, ვიტამინები, მინერალები. ვიტამინები მნიშვნელოვან მონაწილეობას იღებს იმუნიტეტის ფორმირებასა და ჩვენს იმუნურ პასუხში. ხილის და ბოსტნეულის მოხმარება ერთმნიშვნელოვნად უნდა გავზარდოთ. ძალიან მნიშვნელოვანია ე.წ. ცოცხალი მეგობარი ბაქტერიები. ჩვენს ორგანიზმში და ნაწლავში განსაკუთრებით, არის ჩვენი მეგობარი ბაქტერიები. ხშირად მას მედიკამენტის სახითაც ვიღებთ ხოლმე. ეს მეგობარი ბაქტერიები დიდ როლს ასრულებენ იმუნიტეტის ფორმირებაში. ამიტომ მაწონი, რძემჟავა პროდუქტები, რძის პროდუქტები, იოგურტი ამ თვალსაზრისით მნიშვნელოვანია. კვლევაც არის, რომ ისინი ვირუსულ ინფექციებს ამცირებენ.“

„დღის რეჟიმის დაცვა განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია. ძილის რეჟიმი უნდა დავიცვათ. ახლა როდესაც ბავშვები არც ბაღში დადიან, არც სკოლაში, ჰგონიათ, რომ შეიძლება რეჟიმი ძალიან არიონ. ესეც გავითვალისწინოთ, რომ რაღაც რუტინა ოჯახში უნდა გვქონდეს. თავიდან ავიცილოთ სტრესი. მესმის, შიში გვაქვს, მაგრამ ვეცადოთ, რომ დავგეგმოთ გარკვეული აქტივობები, რომელსაც ბავშვთან ერთად შევასრულებთ. ვეცადოთ, ბავშვი სოციუმიდან არ მოვწყვიტოთ,” - აღნიშნა მაია ხერხეულიძემ.

წყარო:​ გააძლიერე იმუნიტეტი / აქციე წესად

წაიკითხეთ სრულად