Baby Bag

უსიმპათიურესი მამაკაცი პერსონალურ ასისტენტს, რომელიც მასთან ერთად იმოგზაურებს, 52 000 დოლარს გადაუხდის

უსიმპათიურესი მამაკაცი პერსონალურ ასისტენტს, რომელიც მასთან ერთად იმოგზაურებს, 52 000 დოლარს გადაუხდის

​26 წლის მილიონერი მეთიუ ლეპრე პერსონალურ ასისტენტს ეძებს, რომელიც მასთან ერთად იმოგზაურებს, ბიზნეს შეხვედრებს დაესწრება და საქმიანობაში დაეხმარება. 

მოგზაურობის მიზანი ბიზნესის გაფართოებაა. პერსონალურ ასისტენტს ბიზნესმენი მთელი წლის განმავლობაში 52 000 დოლარს გადაუხდის:

„რაც შეეხება ხელფასს, ეს მის მონაცემებზე იქნება დამოკიდებული. მოგზაურობის, სასტუმროსა და დაზღვევის ხარჯებს კი მე ავანაზღაურებ,“ - აღნიშნავს მეთიუ. 

გასულ წელს მეთიუმ იაპონიაში, დუბაიში, ჰავაისა და სიდნეიში იმოგზაურა. 

აღნიშნულ ინფორმაციას dailymail-ი ავრცელებს. დამატებითი ინფორმაციისთვის იხილეთ ​ბმული. 

შეიძლება დაინტერესდეთ

რა პროდუქტებით უნდა იკვებებოდეს ბაღის ასაკის ბავშვი ყოველდღიურად? - პედიატრ ქეთი ნემსაძის რჩევები მშობლებს

პედიატრმა ქეთი ნემსაძემ ბაღის ასაკის ბავშვის ყოველდღიური კვების რაციონის შესახებ ისაუბრა და აღნიშნა, რომ რაციონში კალორაჟის გათვლა აუცილებელია:

„კვება დაკავშირებულია აუცილებლად ბავშვის განვითარებასთან და მომავალ სწავლებასთან, ათვისების რეჟიმთან. ​კვების რაციონში აუცილებელია კალორაჟის გათვლა. ის დამოკიდებულია ბავშვის სქესზე, ცხოვრების წესზე: არის თუ არა ბავშვი სპორტით დაკავებული.“

ქეთი ნემსაძის თქმით, აუცილებელია, რომ ბავშვმა მიიღოს ცილები, ნახშირწყლები და ბოსტნეული:

​აუცილებელია სამი ჯგუფის საკვების მიღება: ცილა, ნახშირწყლები და ბოსტნეული. რომელ ცილას ვურჩევთ ჩვენ ბავშვებს? ბავშვებს ვურჩევთ მცენარეულ ცილებს: ლობიოს, სოიოს, ბარდას. ცხოველური ცხიმებიდან უპირატესობა ეძლევა ქათამს, ინდაურს და თევზს. რაც შეეხება ბოსტნეულს, კარგია მწვანე და ყვითელი ბოსტნეული ყველანაირი სახის.“

​რაც შეეხება ხილს, რამდენიმე ფერის უნდა იყოს. ნახშირწყლები უნდა იყოს უხეშად დაფქული, დაცეხვილი, როგორიც არის გერკულესის ფაფა, მანანის ფაფა, წიწიბურა. ცხიმებზე რეკომენდაცია ეძლევა რძის პროდუქტებში შემავალ ცხიმებს, ოღონდ არა ცალკე გამოყოფილ ნაჯერ ცხიმოვან მჟავებს. დამატებითი ცხიმი უნდა იყოს მხოლოდ მცენარეული წარმოშობის, როგორიც არის: ავოკადო, მცენარეული ზეთები, ნუშის ცხიმი. ამერიკაში ძალიან პოპულარულია მიწის თხილის ცხიმი. ძირითადად უნდა იყოს მცენარეული ცხიმები,“ - აღნიშნულ საკითხებზე ქეთი ნემსაძემ რადიო ფორტუნას ეთერში ისაუბრა.

წყარო: ​რადიო ფორტუნა

წაიკითხეთ სრულად