Baby Bag

როგორ ჩავიფიქროთ 19 აპრილს (სავსემთვარეობას) სურვილები სწორად

როგორ ჩავიფიქროთ 19 აპრილს (სავსემთვარეობას) სურვილები სწორად

ასტროლოგი მიხეილ ცაგარელი თავის ოფიციალურ ფეისბუქ გვერდზე სავსემთვარეობასთან დაკავშირებით პოსტს აქვეყნებს.

გთავაზობთ პოსტს უცვლელად:

„ჩემო მეგობრებო შეგახსენებთ, რომ 19 აპრილს სავსემთვარეობაა!

მაქსიმალურად შეინარჩუნეთ სიმშვიდე, პოზიტიური განწყობა, ნუ გადაიღლით თავს, როგორც ფიზიკურად, ასევე ფსიქო-ემოციურად.

მოჭარბებული ენერგიები მშვიდად მართეთ, პოზიტიური შინაგანი განწყობა შეიქმენით და მშვიდად განვლეთ ეს დღე.

ნუ წამოიწყებთ ახალ საქმეებს, ასევე შეიკავეთ თავი ამ დღეებში ოპერაციებისგან, სხვადასხვა სახის სამკურნალო - სამედიცინო პროცედურებისგან, თუ რა თქმა უნდა გადაუდებელი არ არის...

სავსემთვარეობის დღეს ძალიან კარგია დაუმთავრებელი საქმეების დ ა გ ე გ მ ვ ა ( დაწერეთ ფურცელზე) და შემდეგი 15 დღის მანძილზე ეს გეგმა მარტივად განხორციელდება.

20 აპრილიდან მოიშორეთ ზედმეტი ნივთები, ნუ კვებავთ თქვენი სასიცოცხლო ენერგიებით ძველ ნივთებს!!! მოერიეთ თავს და გ ა თ ა ვ ი ს უ ფ ლ დ ი თ! 

ძალიან კარგია ლოცვა!!! ლოცვა ყოველთვის კარგია ეს ყველამ ვიცით, მაგრამ განსაკუთრებით ასეთ პერიოდებში ჩვენივე თავისთვის არის შვება, ლოცვა...

გაუგზავნეთ სამყაროს უდიდესი სიყვარული და მადლიერება უფალს ყ ვ ე ლ ა ფ რ ი ს ა თ ვ ი ს !

გისურვებთ ბედნიერებას, სიყვარულს, სიკეთეს და სამყაროს საჩუქრებს...“

შეიძლება დაინტერესდეთ

„დაძინებამდე ლოგინში გატარებული დრო სასურველია, არ აღემატებოდეს ნახევარ საათს,“- ბავშვთა ნევროლოგი თამარ ედიბერიძე

„დაძინებამდე ლოგინში გატარებული დრო სასურველია, არ აღემატებოდეს ნახევარ საათს,“- ბავშვთა ნევროლოგი თამარ ედიბერიძე

ბავშვთა ნევროლოგმა თამარ ედიბერიძემ ბავშვის მარტივად ჩაძინებისთვის საჭირო წესების შესახებ ისაუბრა და მშობლებს საინტერესო რჩევები მისცა:

„ყოველდღიური აქტივობის ნებისმიერი დეტალი, ბანალური ფიზიკური თამაშებიდან დაწყებული ციფრული ტექნოლოგიებით დამთავრებული, რომელიც ძალიან გვიშლის ხელს ძილის ნორმალურ რეჟიმში, ყველაფერმა ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს რეჟიმის დარღვევაზე. სასურველია, რომ ძილის წინ შევზღუდოთ ფიზიკური აქტივობა, ველოსიპედი, ბურთით თამაში, დაჭერობანა, დამალობანა არ არის სასარგებლო ძილის წინ.“

თამარ ედიბერიძის თქმით, ძილის წინ ინტენსიური ემოციები საჭირო არ არის:

​ძილის წინ სასარგებლო არ არის ინტენსიური ემოციები. ახალი სათამაშო, სიურპრიზები მაქსიმალურად შევინახოთ გაღვიძებისთვის. დღის პირველ ნახევარში შეგვიძლია ყირაზე გადავიდეთ, მაქსიმალურად დავხარჯოთ ენერგია, მაგრამ დაძინებამდე ორი საათით ადრე ინტენსიურად ხტუნვა, სირბილი, ჰაერში აბურთავება არ უნდა იყოს. ჩავუწიოთ ტელევიზორის ხმას, ან გამოვრთოთ. პლასტელინი, ძერწვა, ხატვა, გაფერადება ძალიან სასარგებლო აქტივობებია ძილის წინ ჩასატარებლად. ვიწყებთ სიმბოლურად თოჯინების დაძინებას, სათამაშოების ალაგებას, იმიტომ, რომ დათუნიებმა უნდა დაიძინონ.“

„საწოლში რომ განვმარტოვდებით ბავშვთან ერთად, რომელიმე მისთვის ნაცნობი ზღაპარი, ერთი-ორი-სამიც შეიძლება. დაძინებამდე ლოგინში გატარებული დრო სასურველია, არ აღემატებოდეს ნახევარ საათს. 20 წუთი არის ყველაზე ოპტიმალური,“ - აღნიშნულ საკითხზე თამარ ედიბერიძემ ტელეკომპანია „პულსის“ ეთერში ისაუბრა.

წყარო: ​„პულსი“

წაიკითხეთ სრულად