Baby Bag

პრემენსტრუალური სინდრომი ეს ის მდგომარეობაა, რომელიც მოქმედებს ქალის ემოციურ მდგომარეობაზე, ფიზიკურ ჯანმრთელობასა და ქალის ქცევაზე უშუალოდ მენსტრუალური ციკლის დაწყებამდე

პრემენსტრუალური სინდრომი ეს ის მდგომარეობაა, რომელიც მოქმედებს ქალის ემოციურ მდგომარეობაზე, ფიზიკურ ჯანმრთელობასა და ქალის ქცევაზე უშუალოდ მენსტრუალური ციკლის დაწყებამდე

დღეს ხუთშაბათია და მედიაპორტალი MomsEdu.ge ტრადიციულ რუბრიკას - მეან-გინეკოლოგის რეკომენდაციებს წარმოგიდგენთ. პმს ანუ პრემენსტრუალური სინდრომი - დღეს მეან-გინეკოლოგი და ქირურგი ეკა ბუკია ამ თემაზე მოგაწვდით კომპეტენტურ ინფორმაციას. 

პრემენსტრუალური სინდრომი ეს ის მდგომარეობაა, რომელიც მოქმედებს ქალის ემოციურ მდგომარეობაზე, ფიზიკურ ჯანმრთელობასა და ქალის ქცევაზე უშუალოდ მენსტრუალური ციკლის დაწყებამდე.

სიმპტომები იწყება ციკლის დაწყებამდე 5-10 დღით ადრე და როგორც წესი სრულდება ციკლის დაწყებისას. გამომწვევი მიზეზი უცნობია თუმცა თვლიან, რომ გამომწვევი მიზეზია სასქესო ჰორმონებისა და სეროტონინის დონის ცვლილება.

ესტროგენისა და პროგესტერონის დონის მატებამ შესაძლოა გამოიწვიოს გუნება განწყობის ცვლილება, მოუსვენრობა და გაღიზიანებადობა. სეროტონინის დონე განსაზღვრავს ხასიათს, ემოციებსა და აზრებს.

რა სიმპტომები ახასიათებს პრემენსტრუალური სინდრომს ? ( პმს-ს)


28-დღიანი ციკლის დროს პრემენსტრუალური სინდრომის სიმპტომები შესაძლოა, დაიწყოს ოვულაციის დღიდან შემდეგი მენსტრუალური ციკლის დაწყებამდე. 

სიმპტომები ძირითადად მსუბუქი ან ზომიერი ხასიათისაა:
  • მუცლის შებერილობა
  • ყრუ ხასიათის ტკვილი მუცლის ქვედა არეში
  • სარძევე ჯირკვლების ტკივილი
  • გამონაყარი სახეზე
  • მომატებული მადა
  • მოთხოვნილება ტკბილზე
  • ყაბზობა
  • ფაღარათი
  • თავის ტკივილი
  • მგრძნობელობა სინათლის მიმართ
  • დაღლილობა
  • გაღიზიანებადობა
  • შფოთვა
  • მოუსვენრობა
  • დეპრესია
  • ძილის დარღვევა
როდის უნდა მივამრთოთ ექიმს?
მიმართეთ ექიმს მაშინ, როდესაც ზემოთ აღნიშნული სიმპტომიდან გაქვთ რამდენიმე სიმპტომი ერთად, რომლებიც ხელს უშლიან თქვენს ყოველდღიურ ცხოვერბას.
ასევე ექიმმა უნდა მოახდინოს დიფერენციალური დიაგნოსტიკა ისეთი დაავადებებისგან, როგორიცაა:
  • ანემია
  • ენდომეტრიოზი
  • ფარისებრი ჯირკვლის პათოლოგია
  • რევმატოიდული დაავადებები
  • გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი
  • ქრონიკული დაღლილობა
როგორ ვუმკურნალოთ პმს-ს?
პმს-ის მკურნალობა არ ხდება, თუმცა შეგვიძლია ჩავატაროთ ღონისძებები, რომ შევამსუბუქოთ სიმპტომები.
თუ გაქვთ მსუბუქი ან საშუალო ხარისხის პმს, საჭიროა:
  • მიიღოთ ბევრი წყალი
  • მუცლის შებერილობის მოსახსნელად დააბალანსოთ კვება
  • მიირთვით ბევრი რაოდენობით ხილი და ბოსტნეული
  • შეამცირეთ მარილის, შაქრის, კოფეინისა და ალკოჰოლის რაოდენობა
  • ხასიათის ცვალებადობის შესამცირებლად მიიღეთ ფოლიუის მჟავა, B- ვიტამინი, კალციუმი და მაგნიუმი.
  • იძინეთ მინიმუმ 8 სთ- ღამის განმავლობაში რომ შეამციროთ დაღლილობა
  • ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ტკივილგამაყუჩებელი საჭიროების დროს
მძიმე ხარისხის პმს-ი გვხვდება ძალიან იშვიათად და ასოცირებულია ფსიქიკურ დარღვევებთან. სიმპტომებია:
  • დეპრესია
  • აზრები სუიციდის თაობაზე
  • პანიკური შეტევები
  • შფოთვა
  • გაბრაზება
  • ტირილი
  • გულგრილობა გარშემომ მიმდინარე პროცესებთან დაკავშირებით
  • უძილობა
  • კონცენტრაციის უნარის დაქვეითება
მძიმე ხარისხის პმს-ის დროს შესაძლოა ექიმმა ჩაგიტაროთ დამატებითი კვლევები და ასევე ფსიქიატრის კონსულტაცია, რათა საჭიროების შემთხვევაში მოხდეს შესაბამისი ანტიდეპრესანტის და დამატებითი მედიკამენტის დანიშვნა.

გისურვებთ ჯანმრთელობას!

არ დაგავიწყდეთ !!!

Momsedu.ge-მ თქვენთვის, ქალებისთვის შექმნა ახალი სივრცე, სადაც ყველაზე მცოდნე დედები იყრიან თავს. ჯგუფის დასახელებაც სწორედ ასეა - „მცოდნე დედების ჯგუფი“, რომლის საშუალებით დედები ერთმანეთს საკუთარ გამოცდილებას გაუზიარებენ. (ჯგუფში გასაწევრიანებლად ნახეთ ბმული - „მცოდნე დედების ჯგ​უფი“)

შეიძლება დაინტერესდეთ

​რა არის სამმაგი სკრინინგ ტესტი და რა დატვირთვა აქვს მას? - ყველაფერი, რაც ორსულმა ამ პროცედურაზე უნდა იცოდეს

​რა არის სამმაგი სკრინინგ ტესტი და რა დატვირთვა აქვს მას? - ყველაფერი, რაც ორსულმა ამ პროცედურაზე უნდა იცოდეს

დღეს ხუთშაბათია და მედიაპორტალი MomsEdu.ge ტრადიციულ რუბრიკას - მეან-გინეკოლოგის რეკომენდაციებს წარმოგიდგენთ. რა არის სამმაგი სკრინინგ ტესტი და რა დატვირთვა აქვს მას? - დღეს მეან-გინეკოლოგი და ქირურგი ეკა ბუკია ამ თემაზე მოგაწვდით კომპეტენტურ ინფორმაციას.

სამმაგი სკრინიგ ტესტი საშუალებას იძლევა ადრეულ ვადებზე დადგენილ იქნას გენეტიკური ანომალიების არსებობა, როგორიცაა 21-ე ქრომოსომის ტრისომია ანუ დაუნის სინდრომი, მე-18-3 ექრომოსომის ტრისომია-ედვარდსის სინდრომი, ნერვული მილის დაზიანება - სპინა ბიფიდა.

როგორ უნდა მომზადდეს ორსული პროცედურისთვის?
რაიმე წინასწარი მომზადება საჭირო არ არის. ამ მეთოდის დროს ხდება ორსულის ვენიდან სისხლის აღება. იკვლევენ შემდეგი ჰორმონების დონის რაოდენობას:
  • ალფა - ფეტო პროტეინი
  • ადამიანის ქორიონული გონადოტროპინი
  • თავისუფალი ესტრიოლი

​კვლევა ტარდება ორსულობის 16-18 კვ. ვადაზე.

​განვიხილოთ თითოეული მათგანი:
  • ალფა-ფეტოპროტეინი-ცილა, რომელიც გამომუშავდება ქალის საკვერცხეებისა და ნაყოფის მიერ. ამ მაჩვენებლის მაღალი დონე შესაძლოა, უთითებდეს ნაყოფის განვითარების გარკვეულ დეფექტებზე, როგორიცაა ნაყოფის ნერვული მილის დეფექტი.
  • ადამიანის ქორიონული გონადოტროპინი - პლაცენტის მიერ გამომუშავებული ჰორმონი. ამ ჰორმონის დაბალი მაჩვენებელი შესაძლოა, მიუთითებდეს ორსულობასთან დაკავშირებულ პოტენციურ პრობლემზე - ნაადრევი მშობიარობის რისკი.
  • თავისუფალი ესტრიოლი - გამომუშავდება როგორც პლაცენტიდან, ასევე არის ნაყოფის ორგანიზმში. მისი დაბალი მაჩვენებლის არსებობა შესაძლოა, მიუთითებდეს ნაყოფის დაუნის სინდრომის არსებობაზე. განსაკუთრებით რისკი მაღალია, თუ თანდართულია ალფაფეტოპროტეინის დაბალი და ქორიონული გონადოტროპინის მაღალი მაჩვენებელი.
ტესტის შედეგებზე ზეგავლენა შეიძლება, მოახდინონ ისეთმა ფაქტორებმა, როგორებიცაა:
  • ქალის ასაკი
  • ქალის წონა
  • მრავალნაყოფიანი ორსულობა
  • შაქრიანი დიაბეტის არსებობა
ამ ყველაფერს, რა თქმა უნდა, ითვალისწინებენ შედეგების განხილვის დროს.
სამმაგი ტესტის პასუხებში რაიმე ცვლილების არსებობის შემთხვევაში, შემდეგი ეტაპია ამნიოცენტეზის ჩატარება. ასეთ დროს ხდება სანაყოფე სითხის აღება ექოსკოპიის კონტროლით. მუცლის წინა კედლიდან შეჰყავთ ნემსი, რომლის საშუალებით ხდება სითხის აღება შემდგომი კვლევისთვის.

​გისურვებთ ჯანმრთელობას!
წაიკითხეთ სრულად