Baby Bag

რა შემთხვევაში უნდა შევზღუდოთ ბავშვის რაციონში ხილი? - ევგენი კომაროვსკის რჩევები მშობლებს

რა შემთხვევაში უნდა შევზღუდოთ ბავშვის რაციონში ხილი? - ევგენი კომაროვსკის რჩევები მშობლებს

ცნობილმა პედიატრმა ევგენი კომაროვსკიმ სოციალურ ქსელში საინტერესო პასუხი გასცა ერთ-ერთი მშობლის კითხვას. მშობელი ღელავდა, რომ მისი შვილები დიდი რაოდენობით ხილს მიირთმევდნენ, რაც მათ მადას უქვეითებდა და სხვა სახის საკვებისადმი გულგრილს ხდიდა. ევგენი კომაროვსკის პასუხს ჩვენს სტატიაში უცვლელად გთავაზობთ:

ადამიანისთვის, როგორც ბიოლოგიური სახეობისთვის, ​ხილი ერთ-ერთ ყველაზე ბუ​ნებრივ და ამავე დროს სასარგებლო საკვებს წარმოადგენს. პირველყოფილი ადამიანისთვის ხილი თითქმის ერთადერთი საკვები პროდუქტი იყო, სწორედ ამიტომ ჩვენთვის ხილი დღემდე გემრიელ და ჯანსაღ საკვებად რჩება.

თუ ბავშვი ბევრ ხილს მიირთმევს, მის რაციონში არ შედის შაქრის დანამატების შემცველი პროდუქტები, შოკოლადი და სხვა ტკბილეული, მაგრამ ამავე დროს ის ნორმალურად იზრდება, ვითარდება, ჯანმრთელობის პრობლემები არ აქვს, მას ხილის რაოდენობა არ უნდა შეუზღუდოთ. ბავშვმა იმდენი ხილი უნდა მიირთვას, რამდენიც სურს.

რა ხდება მაშინ, როდესაც ​ბევრი ხილის მირთმევა ბავშვს მადას უქვეითებს და ის დღის განმავლობაში სხვა საკვების მიღებაზე უარს აცხადებს? თუ ბავშვი შეწყვეტს ბოსტნეულის, თევზის, ხორცის მიღებას და მხოლოდ ხილით დაკმაყოფილდება, რა თქმა უნდა, ამ შემთხვევაში რაციონის კორექცია აუცილებელია. როგორც ყოველთვის, ოქროს შუალედის დაცვა აქაც მნიშვნელოვანია.

​სრულფასოვან საუზმესა და სრულფასოვან სადილს შორის ბავშვები თუ ბევრ ხილს მიირთმევენ, ეს მათ მხოლოდ სარგებელს მოუტანს და ჯანმრთელობისთვის საზიანო არ არის. ამ შემთხვევაში ნუ შეუზღუდავთ ბავშვს ხილის რაოდენობას. მთავარია, რომ საუზმის შემდეგ ხილის მიღებამ ბავშვს ხელი არ შეუშალოს სრულფასოვანი სადილის მიღებაში.

​წყარო

არ დაგავიწყდეთ !!!

Momsedu.ge-მ თქვენთვის შექმნა ახალი სივრცე. გაწევრიანდით ჯგუფში ჯანმრთელობა

,,დღეში 4 ულუფა ბოსტნეული და 3 ულუფა ხილი უნდა მიიღოს ბავშვმა. ჩვენს პაციენტებს კი კვირაში...
სიმაღლეში ზრდის თემაზე ენდოკრინოლოგი, მედიცინის დოქტორი ეკატერინე კვარაცხელია საუბრობს. მისი თქმით, ბავშვის სიმაღლეში ზრდას გენეტიკასთან ერთად კვებაც განაპირობებს:,,მნიშვნელოვანია რამდენად დაბალა...

შეიძლება დაინტერესდეთ

„მორიელი ერთ-ერთი ყველაზე უფრო მკაცრი, ზოგჯერ დაუნდობელი მშობელია... მას სახლში პატარა ყაზარმა აქვს,“ - ასტროლოგი მიხეილ ცაგარელი

„მორიელი ერთ-ერთი ყველაზე უფრო მკაცრი, ზოგჯერ დაუნდობელი მშობელია... მას სახლში პატარა ყაზარმა აქვს,“ - ასტროლოგი მიხეილ ცაგარელი

ასტროლოგი მიხეილ ცაგარელი ზოდიაქოს ნიშნის მიხედვით მშობლების აღზრის პრინციპებზე საუბრობს და თითოეული ნიშნის მშობლისთვის დამახასიათებელ ძირითად თვისებებს უსვამს ხაზს:

ვერძი

ვერძი საკმაოდ მკაცრია შვილების მიმართ. ის ითხოვს დამოუკიდებლობას. დამოუკიდებლად ზრდის შვილებს.დიდხანს ითმენს, შეუძლია მთელი დღე ითმინოს, მაგრამ თუ საჭიროა ასწავლის უშიშარ, მებრძოლ სულისკვეთებას. ასწავლის, რომ ბოლომე არ დაიხიოს უკან, მიზანსწრაფული იყოს. როგორც მშობელს აქვს ერთი სერიოზული პრობლემა: ფეთქებადსაშიშია. შვილებს ხშირად ეშინიათ ვერძი მშობლების.

კურო

კურო სხვა ფსიქოტიპს მიეკუთვნება, რადგან მიწის ნიშანია და გაწონასწორებულია. მთავარია ბავშვმა ძალიან დიდხანს არ უქნიოს წითელი გამაღიზიანებელი ქსოვილი. დიდხანს ითმენს, შეუძლია მთელი დღე ითმინოს, მაგრამ თუ კურო წონასწორობიდან გამოვიდა, ბავშვი ამას მთელი ცხოვრება დაიმახსოვრებს. კურო ბავშვს ასწავლის პრაგმატულ აზროვნებას, ფულისადმი ყაირათიან მიდგომას.

ტყუპები

ტყუპების შვილი ინფორმირებულია, ინტელექტუალურად მეტად განვითარებული და განსწავლულია. როგორც მშობელი, ვერ ვიტყვი, რომ ეს ნიშანი განსაკუთრებული ყურადღებით გამოირჩევა. მისი ბავშვი დამოუკიდებლობას იმის გამო ეჩვევა, რომ ტყუპებს ისე არ სცალიათ შვილებისთვის.

კირჩხიბი

კირჩხიბი მოწოდებით დედაა. მას ხშირად ასე ახასიათებენ. ის ყველაზე ყურადღებიანი მშობელია. მისთვის შვილი ყველასა და ყველაფერზე ღირებულია.

ლომი

ლომები გიჟდებიან ბავშვებზე, შეიძლება ლომი გადაყვეს კიდეც ბავშვებს და შვილებს. მას ძალიან უყვარს შვილი, ბევრს ეფერება, დიდ ყურადღებას აქცევს. ერთადერთი, რაც უშლის ხელს, ცოტა ზარმაცები არიან, როგორც მშობლები. უნდა, რომ მისი შვილი დაწყებული გარეგნობიდან, ტანსაცმლით დამთავრებული, იყოს აშკარად გამორჩეული.

ქალწული

ქალწულისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვები წესრიგსა და რეჟიმში ცხოვრებას მიაჩვიოს.

სასწორი

სასწორი ქალწულთან შედარებით ლოიალური მშობელია. მისი პრიორიტეტი უფრო მეტად ბავშვების შემოქმედებითი განვითარებაა.

მორიელი

მორიელი ერთ-ერთი ყველაზე უფრო მკაცრი მშობელია, ზოგჯერ დაუნდობელიც კი. არის საშინლად მომთხოვნი. ბავშვები როგორც კი გაიღვიძებენ, მომენტალურად უწევთ ხელ-პირის დაბანა, ბავშვებმა ზუსტად იმ დროს უნდა გაიღვიძონ, როდესაც ის უბრძანებს. საკვები როდის უნდა მიიღონ და რა რის მერე, ყველაფერი განსაზღვრულია. მოდი ვთქვათ, ეს პატარა ყაზარმაა.

მშვილდოსანი

მშვილდოსანი მოსიყვარულე, მეგობრული, მაგრამ არათანმიმდევრული მშობელია.

თხის რქა

თხის რქა მშვილდოსნისგან განსხვავებით, ბევრად მოწესრიგებული მშობელია.

მერწყული

თავისი შვილის მიმართ მერწყული განსაკუთრებით თბილია. ოჯახში მას მენტორისა და ჭკუის დამრიგებლის ფუნქცია ნაკლებად აქვს. მერწყული, როგორც ტყუპები ჰაერის ნიშანია. ის ბავშვს თავისუფლად ცხოვრებას აჩვევს. მისი პრინციპია: „მე ასე გირჩევ, მაგრამ შენ როგორც გინდა.“ მერწყული შვილებს ასწავლის ცოდნის დაბევებას, კონტაქტურობას და არასტანდარტულ ცხოვრებას.

თევზები

თევზები არასტანდარტული ცხოვრების მომხრე არ არის. მას ყველა დღე მკაფიოდ აქვს განსაზღვრული. თევზებს ბავშვები ძალიან უყვართ. თევზებს შეუძლია თვითონ გახდეს ბავშვი. ეს ნიშანი ერთ-ერთი საუკეთესო ბავშვის ფსიქოლოგია. რაღაც პერიოდში შეიძლება ბავშვივით გარდაიქმნას.

წყარო:​ პირველი არხი

წაიკითხეთ სრულად