Baby Bag

რა შემთხვევაში უნდა შევზღუდოთ ბავშვის რაციონში ხილი? - ევგენი კომაროვსკის რჩევები მშობლებს

რა შემთხვევაში უნდა შევზღუდოთ ბავშვის რაციონში ხილი? - ევგენი კომაროვსკის რჩევები მშობლებს

ცნობილმა პედიატრმა ევგენი კომაროვსკიმ სოციალურ ქსელში საინტერესო პასუხი გასცა ერთ-ერთი მშობლის კითხვას. მშობელი ღელავდა, რომ მისი შვილები დიდი რაოდენობით ხილს მიირთმევდნენ, რაც მათ მადას უქვეითებდა და სხვა სახის საკვებისადმი გულგრილს ხდიდა. ევგენი კომაროვსკის პასუხს ჩვენს სტატიაში უცვლელად გთავაზობთ:

ადამიანისთვის, როგორც ბიოლოგიური სახეობისთვის, ​ხილი ერთ-ერთ ყველაზე ბუ​ნებრივ და ამავე დროს სასარგებლო საკვებს წარმოადგენს. პირველყოფილი ადამიანისთვის ხილი თითქმის ერთადერთი საკვები პროდუქტი იყო, სწორედ ამიტომ ჩვენთვის ხილი დღემდე გემრიელ და ჯანსაღ საკვებად რჩება.

თუ ბავშვი ბევრ ხილს მიირთმევს, მის რაციონში არ შედის შაქრის დანამატების შემცველი პროდუქტები, შოკოლადი და სხვა ტკბილეული, მაგრამ ამავე დროს ის ნორმალურად იზრდება, ვითარდება, ჯანმრთელობის პრობლემები არ აქვს, მას ხილის რაოდენობა არ უნდა შეუზღუდოთ. ბავშვმა იმდენი ხილი უნდა მიირთვას, რამდენიც სურს.

რა ხდება მაშინ, როდესაც ​ბევრი ხილის მირთმევა ბავშვს მადას უქვეითებს და ის დღის განმავლობაში სხვა საკვების მიღებაზე უარს აცხადებს? თუ ბავშვი შეწყვეტს ბოსტნეულის, თევზის, ხორცის მიღებას და მხოლოდ ხილით დაკმაყოფილდება, რა თქმა უნდა, ამ შემთხვევაში რაციონის კორექცია აუცილებელია. როგორც ყოველთვის, ოქროს შუალედის დაცვა აქაც მნიშვნელოვანია.

​სრულფასოვან საუზმესა და სრულფასოვან სადილს შორის ბავშვები თუ ბევრ ხილს მიირთმევენ, ეს მათ მხოლოდ სარგებელს მოუტანს და ჯანმრთელობისთვის საზიანო არ არის. ამ შემთხვევაში ნუ შეუზღუდავთ ბავშვს ხილის რაოდენობას. მთავარია, რომ საუზმის შემდეგ ხილის მიღებამ ბავშვს ხელი არ შეუშალოს სრულფასოვანი სადილის მიღებაში.

​წყარო

არ დაგავიწყდეთ !!!

Momsedu.ge-მ თქვენთვის შექმნა ახალი სივრცე. გაწევრიანდით ჯგუფში ჯანმრთელობა

,,დღეში 4 ულუფა ბოსტნეული და 3 ულუფა ხილი უნდა მიიღოს ბავშვმა. ჩვენს პაციენტებს კი კვირაში...
სიმაღლეში ზრდის თემაზე ენდოკრინოლოგი, მედიცინის დოქტორი ეკატერინე კვარაცხელია საუბრობს. მისი თქმით, ბავშვის სიმაღლეში ზრდას გენეტიკასთან ერთად კვებაც განაპირობებს:,,მნიშვნელოვანია რამდენად დაბალა...

შეიძლება დაინტერესდეთ

მეცნიერების ახალი აღმოჩენა: სოკოს ორსულების სიკვდილიანობის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზის - პრეეკლამფსიის სიმპტომების შემსუბუქება შეუძლია

მეცნიერების ახალი აღმოჩენა: სოკოს ორსულების სიკვდილიანობის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზის - პრეეკლამფსიის სიმპტომების შემსუბუქება შეუძლია
უახლესი კვლევით დგინდება, რომ სოკოში შემავალ ერთ-ერთ ნივთიერებას პრეეკლამფსიის გარკვეული სიმპტომების შემსუბუქება შეუძლია. პრეეკლამფსია საკმაოდ რთული პათოლოგიაა, რომელიც ორსულობის პერიოდში იჩენს თავს. მას მძიმე მიმდინარეობა ახასიათებს. პრეეკლამფსია დედების სიკვდილიანობის ერთ-ერთ მთავარ გამომწვევ მიზეზად გვევლინება. ის სერიოზულ საფრთხეს უქმნის ნაყოფის ჯანმრთელობასაც. პრეეკლამფსიის მკურნალობის სტანდარტული მეთოდი არ არსებობს. მისი სიმპტომებისგან გათავისუფლება მხოლოდ მშობიარობის გზით არის შესაძლებელი. თუ პრეეკლამფსია ორსულობის ადრეულ ეტაპზე ვლინდება, ნაადრევი მშობიარობის რისკი მნიშვნელოვნად იზრდება.

ლივერპულის უნივერსიტეტის მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ სოკოს შემადგენლობაში შემავალი ძლიერი ანტიოქსიდანტი L-ergothioneine პრეეკლამფსიის გარკვეულ სიმპტომებს მნიშვნელოვნად ამსუბუქებს. კვლევის ერთ-ერთი ორგანიზატორის, პროფესორ ლუის კენის განცხადებით, მსოფლიო მასშტაბით დედათა და შვილთა სიკვდილიოანობის უპირველესი გამომწვევი მიზეზი სწორედ პრეეკლამფსიაა, მისგან განკურნების გზები კი არ არსებობს. ლუის კენის თქმით, L-ergothioneine-ის თერაპიული მნიშვნელობის სიღრმისეულად შესწავლა პრეეკლამფსიის წინააღმდეგ ბრძოლის ახალი მეთოდების შემუშავებისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია.
მკვლევარები ვარაუდობენ, რომ პრეეკლამფსიის გამომწვევი მიზეზი პლაცენტიდან გამოყოფილი გარკვეული მავნე ნივთიერებების მოქმედებაა, რომლებიც დედის ორგანიზმში ნორმალური ბიოლოგიური პროცესების მიმდინარეობას აფერხებენ. მიტოქონდრიალური ფუნქციების შეფერხება კი ოქსიდაციური სტრესის გამომწვევი მიზეზი ხდება. L-ergothioneine ძლიერი მიტოქონდრიალური ანტიოქსიდანტია, რომელიც ძალიან ბევრ საკვებ პროდუქტში გვხვდება, თუმცა ადამიანისთვის ამ მხრივ ყველაზე ხელმისაწვდომი რესურსი სოკოა.
„ჩვენ გვსურდა შეგვემოწმებინა L-ergothioneine-ის გავლენა პრეეკლამფსიის გარკვეულ სიმპტომებზე. კვლევები ორსულ ვირთხებზე ჩავატარეთ. როგორც აღმოჩნდა, აღნიშნულ ანტიოქსიდანტს არტერიული წნევის დარეგულირების, ემბრიონის განვითარების ხელშეწყობისა და პლაცენტიდან გამოყოფილი მავნე ნივთიერებების მოცულობის შემცირება ნამდვილად შეუძლია. გარდა ამისა, L-ergothioneine-ს ოქსიდაციური სტრესის შემსუბუქების უნარიც შესწევს,“ - ნათქვამია კვლევის ორგანიზატორთა განცხადებაში.

ლივერპულის უნივერსიტეტის პროფესორის დუგლას კელის განცახდებით, სოკოში აღმოჩენილი ანტიოქსიდანტი ორგანიზმისთვის საოცრად სასარგებლოა. ძუძუმწოვრები კი მის ათვისებას სრულად ახერხებენ. მკვლევარები თვლიან, რომ კვლევის შედეგები ძალიან საიმედოა. ვირთხებზე ჩატარებული კვლევების შემდეგ L-ergothioneine-ის ეფექტურობა თვალსაჩინო გახდა. მკვლევარები იმედოვნებენ, რომ კვლევის შედეგები პრეეკლამფსიის მკურნალობის სტრატეგიების შემუშავებას მნიშვნელოვნად შეუწყობს ხელს.

L-ergothioneine ბუნებრივი და უსაფრთხო ანტიოქსიდანტია, რომელიც მაღალი თერაპიული პოტენციალით გამოირჩევა, თუმცა საბოლოო აღიარებამდე მას არაერთი სამედიცინო გამოცდის ჩაბარება მოუწევს.

მომზადებულია https://medicalxpress.com/news/2020-02-mushrooms-alleviate-features-pre-eclampsia.html?-ის მიხედვით

თარგმნა ია ნაროუშვილმა

არ დაგავიწყდეთ !!!

Moms.ge-მ თქვენთვის, ქალებისთვის შექმნა ახალი სივრცე, სადაც ყველაზე მცოდნე დედები იყრიან თავს. ჯგუფის დასახელებაც სწორედ ასეა - „მცოდნე დედების ჯგუფი“, რომლის საშუალებით დედები ერთმანეთს საკუთარ გამოცდილებას გაუზიარებენ. (ჯგუფში გასაწევრიანებლად ნახეთ ბმული - „მცოდნე დედების ჯგუფი“)

წაიკითხეთ სრულად