Baby Bag

„მე განსაკუთრებით ვურჩევ ბავშვებს 4 წლის ასაკიდან ციგურებით დატვირთვას,“ - პედიატრი თემურ მიქელაძე

„მე განსაკუთრებით ვურჩევ ბავშვებს 4 წლის ასაკიდან ციგურებით დატვირთვას,“ - პედიატრი თემურ მიქელაძე

პედიატრმა თემურ მიქელაძემ ბავშვის ფიზიკური და ინტელექტუალური დატვირთვისას ბალანსის დაცვის აუცილებლობაზე ისაუბრა და აღნიშნა, რომ ბავშვი გადაღლისგან უნდა დავიცვათ:

„ყველა მშობელი ცდილობს, რომ ბავშვი ჩააბას წრეებში. ზოგიერთ შემთხვევაში ჩვენ შეიძლება სავალალო შედეგებამდეც მივიდეთ. მოზრდილებში არის ე.წ. ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი. ამ ასაკმა უკვე გადმოინაცვლა ბავშვებშიც. ეს 8-9-10 წლის ასაკის ბავშვებშიც შეიძლება შეგვხვდეს. ბავშვები ხუთ საათამდე არიან სკოლაში, შემდეგ გამოჰყავთ და მიჰყავთ ერთ წრეზე, ერთი-ორი საათის შემდეგ მეორე წრეზე. ასეთ შემთხვევაში ჩვენ შეიძლება მივიდეთ სავალალო შედეგამდეც.“

თემურ მიქელაძის თქმით, ბავშვი სპორტული აქტივობებით უმეტესად 5-6 წლის ასაკიდან უნდა დავტვირთოთ:

​სპორტული აქტივობებით ბავშვს ვტვირთავთ 5-6 წლის ასაკიდან. მე განსაკუთრებით ვურჩევ ბავშვებს 4 წლის ასაკიდან ციგურებით დატვირთვას. თავიდან მაქსიმალურად მცირე დატვირთვით უნდა დატვირთონ ბავშვი. სასურველია, რომ სპორტული წრეები იყოს კვირაში ორჯერ ან სამჯერ.“

„ექვსი წლის ასაკიდან აქტიური სპორტითაც შეიძლება დაკავდეს ბავშვი, როგორიც არის ფეხბურთი. 9-10 წლის ასაკიდან ბიჭები შეგვიძლია შევიყვანოთ რაგბზე. ექიმმა აუცილებლად უნდა შეამოწმოს, რამდენად არის ფიზიკურად მომზადებული ბავშვი. ბავშვს სწავლის აღქმა უვითარდება დღის პირველ ნახევარში, დაახლოებით, ორ საათამდე. ფიზიკურად ბავშვი შეიძლება დაიტვირთოს უფრო ხშირად დღის პირველ ნახევარში, დაახლოებით, ოთხ საათამდე. საღამოს შვიდი-რვა საათის შემდეგ ბავშვი ​ფიზიკურად არ უნდა დაიტვირთოს. ხუთი-ექვსი საათის შემდეგ ბავშვმა უნდა მოისვენოს,“ - აღნიშნულ საკითხზე თემურ მიქელაძემ რადიო „იმედის“ ეთერში ისაუბრა.

წყარო: ​რადიო „იმედი“

არ დაგავიწყდეთ !!!

Momsedu.ge-მ თქვენთვის შექმნა ახალი სივრცე. გაწევრიანდით ჯგუფში ყველაფერი ჯანმრთელობაზე

„6-7 წლამდე ბავშვი სპორტით არ უნდა იყოს დაკავებული,” - ბავშვთა ორთოპედი მანანა ღუდუშაური
​ბავშვთა ორთოპედმა მანანა ღუდუშაურმა საქართველოს პირველი არხის გადაცემაში „პირადი ექიმი - მარი მალაზონია“ ბავშვის ხერხემლის ნორმალურ განვითარებაზე სპორტისა და ცეკვის ზეგავლენის შესახებ ისაუბრა. მან აღ...

შეიძლება დაინტერესდეთ

,,პირველი სამი წელი ბავშვისთვის განსაკუთრებულია" - ყარამან ფაღავა

,,პირველი სამი წელი ბავშვისთვის განსაკუთრებულია" - ყარამან ფაღავა

,,​ბავშვი რომ იბადება, მის წინ არის მთელი ცხოვრება. მშობლების, საზოგადოების ამოცანაა, რომ ის იყოს მაქსიმალურად განვითარებული, მაქსიმალურად მოხდეს მისი თვითრეალიზება", - ამის შეხახებ პედიატრმა, თსსუ-ის პროფესორმა, ყარამან ფაღავამ ,,პირველი არხის" გადაცემაში ,,პირადი ექიმი მარი მალაზონია" განაცხადა.

,,მილიარდობით ნეირონი არის ტვინში, მათ შორის კავშირებია. ყოველი ახალი შთაბეჭდილება, ყოველი ახალი სტიმულაცია, ხედი, საგანი, მოფერება და ა.შ. ამ ნეირონებს შორის განაპირობებს გაღვივებას და ასე ხდება ბავშვი უფრო მეტად გონიერი, აქტიური. ამიტომაც უნდა გავაკეთოთ ყველაფერი, რომ ხელი შევუწყოთ ამ პროცესებს. თუ არ მიექცა სათანადო ყურადღება, ჩვეულებრივი ამბავია - ორგანო, რომელიც არ მუშაობს, იწყებს დაკნინებას. მინდა, მშობლებმა და საზოგადოებამ არ დაივიწყოს, რომ პირველი სამი წელი ბავშვისთვის განსაკუთრებულია. სამწუხარო ტენდენციას აქვს ადგილი - ერთი, რომ დემოგრაფიულად ვმცირდებით და მეორე - კულტურული კოდის ელემენტები მცირდება.  წინათ ქართული ახალგაზრდობა არ დადიოდა ექსკურსიებზე. ახლა შედარებით გაუმჯობესდა მდგომარეობა. ცოტა ხნის წინ სამშვილდეში ვიყავი და იქ რამდენიმე ქართული ჯგუფი იყო. ეს კარგია, მაგრამ ბავშვებს  უფრო მეტი უნდა ვაჩვენოთ, მოვასმენინოთ, ველაპარაკოთ, მოვუყვეთ... სიცოცხლის პირველ დღეებში, პირველ თვეებში, წლებში და, თქვენ წარმოიდგინეთ, სკოლის პერიოდშიც კი რაც ჩაიბეჭდება, ის მარადიულად ცნობიერში იქნება შენახული.

ჩვენ გვინდა, ჩვენი შვილი იყოს ბედნიერი, გონიერი, წარმატებული, ჯანმრთელი და, ამავე დროს, გვინდა, რომ იყოს პატრიოტი. ადრე ვიყავი ახლობელ ოჯახში. იქ იყვნენ 4 და 5 წლის გოგონები. ოთხი წლის გოგონა გაბრაზდა ყველაზე, არც მამა მინდა, არ დედა მინდა, ჩემს თოჯინასთან ვიქნებიო. ერთი წლის უფროსმა დამ ჰკითხა - როგორ, სამშობლოც არ გიყვარსო?  ნახეთ, როგორ არის განმსჭვალული პატრიოტიზმის გრძნობა - როგორ შეიძლება, სამშობლო არ გიყვარდეს. ამიტომ, ჩვენ ყველაფერი უნდა მოვიმოქმედოთ ამ მიმართულებით", - აღნიშნა ყარამან ფაღავამ.

წყარო: ​,,პირადი ექიმი მარი მალაზონია"

წაიკითხეთ სრულად