Baby Bag

„მოზარდებს, ბავშვებს და ზრდასრულებს სეზონზე ფეიხოას აქტიურად მირთმევისკენ მოვუწოდებთ“ - ნუტრიციოლოგი ნაია ლატარია

„მოზარდებს, ბავშვებს და ზრდასრულებს სეზონზე ფეიხოას აქტიურად მირთმევისკენ მოვუწოდებთ“ - ნუტრიციოლოგი ნაია ლატარია

ნუტრიციოლოგმა ნაია ლატარიამ სეზონური ხილის სარგებლიანობაზე ისაუბრა და აღნიშნა, რომ სეზონზე ფეიხოას მიღება მოზარდების, ბავშვებისა და ზრდასრულებისთვის ძალიან სასარგებლოა:

„ფეიხოა მართლაც უნიკალური ხილია. მასში მაღალია იოდის შემცველობა, რის გამოც ენდოკრინოლოგებს განსაკუთრებით გვიყვარს. იოდდეფიციტური დაავადებების პროფილაქტიკისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია ფეიხოას მიღება.​ მოზარდებს, ბავშვებს და ზრდასრულებს სეზონზე ფეიხოას აქტიურად მირთმევისკენ მოვუწოდებთ. ფეიხოა საკმაოდ მდიდარია C ვიტამინით. მასში C ვიტამინი ციტრუსებზე არანაკლები რაოდენობით გვხვდება. C ვიტამინის დანამატის სახით მიღებას სჯობს სეზონური ხილი მივირთვათ.“

ნაია ლატარიას თქმით, ის ფეიხოას კომპოტის სახით შენახვას არ ემხრობა:

„დიასახლისებს არ მოვუწოდებდი ფეიხოას კომპოტის სახით შენახვისკენ მასში შაქრის დიდი დანამატის გამო. კომპოტის სახით ფეიხოა შეგვიძლია სახელდახელო სახით მივიღოთ, რომელიც სრულიად უშაქროთ შეგვიძლია მოვამზადოთ და შემდგომ გემოვნებით თაფლი დავამატოთ. შეგვიძლია ფეიხოა ცოცხალი სახით გავყინოთ. ის დაახლოებით ექვს თვემდე გაგვიძლებს. ფეიხოას შენახვა შეგვიძლია გატარებული სახით. შაქრის შემცველობა უნდა იყოს 80:20-ზე.“

„ფეიხოა შეგვიძლია შევინახოთ თაფლითაც. ასევე შესაძლებელია მისი შენახვა უშაქროდ და უთაფლოდ. შემდეგ გამოყენებისას დავამატოთ შაქარი და თაფლი. ასე უფრო დავიცავთ ზომიერებას. ​მე პირადად ყველას მოვუწოდებ, რომ ფეიხოა მიირთვან სეზონზე. გაზაფხულზე და ზაფხულში კი ის სეზონური ხილი მიირთვან, რომელიც არის სეზონზე,“ - აღნიშნულ საკითხზე ნაია ლატარიამ ტელეკომპანია „რუსთავი 2“-ის გადაცემაში „დილა მშვიდობისა საქართველო“ ისაუბრა.

წყარო: ​„დილა მშვიდობისა საქართველო“

არ დაგავიწყდეთ !!!

Momsedu.ge-მ თქვენთვის შექმნა ახალი სივრცე. გაწევრიანდით ჯგუფში ყველაფერი ჯანმრთელობაზე

რომელია შემოდგომის მკურნალი ხილი? - ენდოკრინოლოგ ქეთი ასათიანის რჩევები
​ენდოკრინოლოგმა ქეთი ასათიანმა შემოდგომის ხუთი ხილი დაასახელა, რომელიც ორგანიზმისთვის ყველაზე დიდი სარგებლის მომტანია:„​ბროწეული დიდი რაოდენობით შეიცავს K ვიტამინს. ეს ვიტამინი არაჩვეულებრივია, რადგა...

შეიძლება დაინტერესდეთ

როგორ ამოვიყვანოთ მელნის ლაქები ტყავის ავეჯის ზედაპირიდან?

როგორ ამოვიყვანოთ მელნის ლაქები ტყავის ავეჯის ზედაპირიდან?

მეგობრები ხშირად გვირჩევენ, რომ შევიძინოთ მანქანა, რომელსაც ტყავის სალონი აქვს. ისინი გვარწმუნებენ, რომ ტყავის დივანი საუკეთესო არჩევანია, რადგან მისი გაწმენდა ძალიან მარტივია. თუმცა, როდესაც ბავშვები ჩვენს საყვარელ ავეჯს უსიამოვნო ლაქებით აჭრელებენ, მისი გაწმენდა და გასუფთავება ნამდვილად არ გვიმარტივდება. მშობლებმა, რომლებსაც მცირეწლოვანი შვილები ჰყავთ, კარგად იციან, რომ ბავშვები, მიუხედავად ყურადღებისა და კონტროლისა, ავეჯის მარკერებით მოხატვას ან სხვა სახის ლაქებით დაზიანებას მაინც ახერხებენ. ეს ყველა გამოცდილი მშობლის საერთო პრობლემაა.

ავეჯის ლაქებისგან გაწმენდის დროს აუცილებლად გამოიყენეთ თეთრი ნაჭერი. მისი დახმარებით, თქვენ ზუსტად გეცოდინებათ, ამოდის თუ არა ლაქა ავეჯის ზედაპირიდან, რადგან ამ შემთხვევაში თეთრი ნაჭერი (პირსახოცი ან ბამბის მასალა) პიგმენტებით დაიფარება.


ავეჯის ზედაპირზე ლაქა ფართოდ რომ არ გავრცელდეს, წმენდა მცირე არეალში უნდა დაიწყოთ. გასუფთავების პროცესში თავდაპირველად ბამბის ტამპონი გამოიყენეთ, ხოლო როდესაც ლაქას ამოიყვანთ, შეგიძლიათ, ავეჯის ზედაპირი ბამბის ხელსახოცით ან პირსახოცით გაწმინდოთ. ასე მოქცევა აუცილებელია, რათა ფერის ცვლილება შესამჩნევი არ გახდეს და ავეჯი ბუნებრივად გამოიყურებოდეს.

მნიშვნელოვანია, რომ წმენდის პროცესი ავეჯის ზედაპირზე ლაქის გაჩენის შემდეგ მალევე დაიწყოთ, რათა უფრო ეფექტურად და ნაყოფიერად მუშაობა შეძლოთ. რაც უფრო მეტი დრო გავა ზედაპირის დაბინძურების შემდეგ, მით მეტად გაგიჭირდებათ მისი გაწმენდა (შესაძლოა, შეუძლებელიც კი გახდეს).

ბავშვების ონავრობის შედეგად დაბინძურებული ტყავის ავეჯი გადასაგდებად განწირული ნამდვილად არ არის. არსებობს გამოცდილი და სანდო მეთოდები, რომელთა დახმარებით მელნის ლაქების ამოყვანა სავსებით შესაძლებელია.

ტყავის გამწმენდი საშუალებები

პირველ რიგში, სწორედ ტყავის გამწმენდი საშუალებების გამოყენება უნდა სცადოთ. არსებობს სპეციალური ხსნარები, რომლებიც ტყავის ზედაპირიდან მელნის ან საღებავის ლაქების მოსაშორებლად არის შექმნილი. როდესაც მსგავს საშუალებას შეიძენთ, დარწმუნდით, რომ მელნის ლაქების ამოსაყვან პროდუქტს ყიდულობთ, ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. მსგავსი ტიპის გამწმნედი საშუალებები ტყავის ზედაპირზე დამცავ ფენას ქმნიან, რის გამოც ის უფრო გამძლე ხდება. ავეჯის გაწმენდის დროს აუცილებლად იხელმძღვანელეთ ინსტრუქციებით, რათა სასურველი შედეგის მიღება შეძლოთ. თუ ტყავის გამწმენდი სპეციალური საშუალება არ გაქვთ, ჩვენ მიერ შემოთავაზებული სხვა მეთოდები გამოიყენეთ.

საპონი და წყალი

საპონი და წყალი ავეჯის ზედაპირის გასაწმენდი კლასიკური საშუალებებია. გირჩევთ, წმენდის პროცესში ლაქების ამოსაყვანად ქაღალდის ხელსახოცი გამოიყენოთ. მხოლოდ ერთ წერტილში იმუშავეთ, რათა ლაქა არ გაფართოვდეს. როდესაც ლაქას ამოიყვანთ, ხელსახოცი დაატენიანეთ და ზედაპირი საპნით გაასუფთავეთ. შემდეგ კვლავ მშრალი ხელსახოცი გამოიყენეთ, რათა დარჩენილი ლაქები გაწმინდოთ. ამ მეთოდით მანამდე იმუშავეთ, ვიდრე მელნის ლაქას ზედაპირიდან საბოლოოდ არ გააქრობთ.

სამედიცინო სპირტი

არსებობს რამე, რისი გაწმენდაც სამედიცინო სპირტის გამოყენებით არ გამოგივათ? მელნის ან საღებავის ლაქის ამოყვანა უმარტივესი ამოცანაა. მთავარია, გახსოვდეთ, რომ როდესაც წმენდის პროცესში სამედიცინო სპირტს იყენებთ, ყოველთვის ბამბის ტამპონებით იმუშავეთ, რათა ლაქასთან ერთად ავეჯის ზედაპირიდან სპირტის შეწოვაც შეძლოთ. ამასთან, როდესაც მუშაობას დაასრულებთ, ზედაპირი სწრაფად უნდა გააშროთ. ამ მიზნით, შეგიძლიათ, ფენი გამოიყენოთ. თუ სპირტს ავეჯის ზედაპირზე დიდხანს დატოვებთ, ის ტყავს დააზიანებს. თუ სახლში ფენი არ გაქვთ და ზედაპირის გასაშრობად ვერაფერს გამოიყენებთ, სამედიცინო სპირტით ლაქების ამოყვანას არ გირჩევთ.

თმის სპრეი

თმის სპრეი ძალიან კარგი საშუალებაა ავეჯის გასაწმენდად. ის სხვადასხვა ტიპის მატერიის გასასუფთავებლად გამოგადგებათ, თუმცა ამის შესახებ დიასახლისების დიდმა ნაწილმა არაფერი იცის. ზედაპირის ლაქებით დაფარულ ნაწილს სპრეი მიაშხურეთ, როდესაც აღნიშნული სივრცე კარგად დატენიანდება, წმენდა დაიწყეთ. ლაქის საბოლოოდ ამოსაყვანად კი საპონი და წყალი უნდა გამოიყენოთ.

სუნამო ან აცეტონი

ჩვენ მიერ შემოთავაზებული გამწმენდი საშუალებები თუ არ გაქვთ, სუნამო, ოდეკოლონი ან აცეტონი გამოიყენეთ. წმენდის პროცესში ბამბის ტამპონებით იმუშავეთ. როდესაც ლაქებს ამოიყვანთ, ავეჯის ზედაპირის გასასუფთავებლად საპონი და წყალი გამოიყენეთ, რათა ალკოჰოლის ნარჩენებმა ტყავი არ დააზიანოს. ამ მეთოდის დახმარებით, თქვენ არამხოლოდ ავეჯის ზედაპირის ლაქებისგან გაწმენდას, არამედ ოთახში სასიამოვნო არომატის გავრცელებასაც შეძლებთ. 



მომზადებულია ​moms.com-ის მიხედვით
თარგმნა ია ნაროუშვილმა 
წაიკითხეთ სრულად