მარი მალაზონია ასახელებს პროდუქტებს, რომელთა მიღება სასარგებლოა კორონავირუსთან ბრძოლის დროს
გადაცემაში ,,პირადი ექიმი'' მარი მალაზონია ასახელებს პროდუქტებს, რომელთა მიღება სასარგებლოა კორონავირუსთან ბრძოლის დროს. ეს პროდუქტები ამაღლებს მელატონინისა და სეროტონინის დონეს ორგანიზმში:
- ალუბალი
- შავი ყურძენი
- პომიდორი
- ბროწეული
- ნიგოზი, თხილი, ნუში
- კივი
- ბანანი
- ინდაურის ხორცი
- ცხიმიანი თევზი
- მცენარეული ზეთი
- რძე
- ჯეჯილი
- მაწონი
- შოკოლადი (ზომიერად)
ნახეთ რომელი პროდუქტი რა ვიტამინებს შეიცავს
არ დაგავიწყდეთ !!!
Momsedu.ge-მ თქვენთვის, ქალებისთვის შექმნა ახალი სივრცე, სადაც ყველაზე მცოდნე დედები იყრიან თავს. ჯგუფის დასახელებაც სწორედ ასეა - „მცოდნე დედების ჯგუფი“, რომლის საშუალებით დედები ერთმანეთს საკუთარ გამოცდილებას გაუზიარებენ. (ჯგუფში გასაწევრიანებლად ნახეთ ბმული - „მცოდნე დედების ჯგუფი“)