Baby Bag

რატომ უნდა დავლიოთ ყოველდღიურად ლიმონიანი წყალი? - გიორგი ღოღობერიძის პასუხი

ექიმმა გიორგი ღოღობერიძემ ლიმონიანი წყლის მიღების დადებით შედეგებზე ისაუბრა:

„რატომ უნდა დავლიოთ ყოველდღიურად ლიმონიანი წყალი? ამას ბევრი მიზეზი აქვს, მაგრამ მე შევეცდები, რომ 5 ძალიან საკვანძო მიზეზი გითხრათ საამისოდ.

ლიმონიანი წყლის ყოველდღიურად დალევა თქვენს ორგანიზმს C ვიტამინზე მოთხოვნის 70%-ს შეუვსებს. C ვიტამინი ჩვენს ორგანიზმს სჭირდება ძალიან მნიშვნელოვანი ცილის - კოლაგენის სინთეზში. თუ კოლაგენი არ წარმოიქმნება, ეს გამოვლინდება ძალიან ბევრი დარღვევით, მათ შორის, ღრძილებიდან სისხლდენით, კანის ნაადრევი დაბერებით.

ასაკოვან ადამიანებს კუჭში უქვეითდებათ მარილმჟავას რაოდენობა, მათ უგროვდებათ აირები და აწუხებთ შებერილობა. ლიმონიან წყალში არის მნიშვნელოვანი კომპონენტი - ლიმონმჟავა. ლიმონმჟავა ჩვენ გვეხმარება საკვების უკეთ მონელებაში.

ზაფხულში ჩვენი სხეული ყოველდღიურად კარგავს დაახლოებით 2-3 ლიტრ წყალს. თუ გამოშრებით, ეს განსაკუთრებით მძიმედ აისახება თქვენს თირკმლებზე. თუ ჩვენს თირკმლებში წყალი საკმარისი რაოდენობით ვერ იქნება და თირკმლებში ლიმონმჟავის რაოდენობა არ იქნება 320 მილიგრამის ტოლი დღე-ღამეში, ეს გამოიწვევს კენჭების ფორმირებას. კენჭების დაახლოებით 2/3 სწორედ ამ პრობლემით არის გამოწვეული.

ლიმონიან წყალში ძალიან ბევრი კალიუმიც არის. კალიუმი ჩვენს ორგანიზმს განსაკუთრებით სჭირდება ნერვული ქსოვილისა და კუნთოვანი ქსოვილის აქტიურობისთვის.

ლიმონიან წყალში არის ანტიოქსიდანტების დიდი რაოდენობა. ეს ჩვენს ორგანიზმს იცავს დაბერებისგან.

ლიმონიანი წყლის მიღებას ბევრი სარგებელი შეიძლება ჰქონდეს. ამით შეკრულობის პრევენციაც შეიძლება,“- მოცემულ საკითხზე გიორგი ღოღობერიძემ „მთავარი არხის“ გადაცემაში „მთავარი დიაგნოზი“ ისაუბრა.

წყარო:​ „მთავარი დიაგნოზი“

შეიძლება დაინტერესდეთ

რა იწვევს გარეთა სასქესო ორგანოების ქავილს?

რა იწვევს გარეთა სასქესო ორგანოების ქავილს?

დღეს ხუთშაბათია და მედიაპორტალი MomsEdu.ge ტრადიციულ რუბრიკას - მეან-გინეკოლოგის რეკომენდაციებს წარმოგიდგენთ. მეან-გინეკოლოგი და ქირურგი ეკა ბუკია გარეთა სასქესო ორგანოების ქავილზე მოგაწვდით კომპეტენტურ ინფორმაციას. 

რა იწვევს გარეთა სასქესო ორგანოების ქავილს?
ვულვის ქავილი იწვევს გარეგანი სასქესო ორგანოების დაზიანებას. ქავილი შესაძლოა, დღის ნებისმიერ მონკვეთში დაიწყოს, თუმცა მეტად შესამჩნევია ღამის საათებში.
ვუვლვის ქავილის გამომწვევი ბევრი მიზეზი არსებობს. უნდა გავარკვიოთ გამომწვევი მიზეზი.
1. ერთ-ერთი ხშირი გამომწვევი მიზეზია სოკოვანი დაავადება - კანდიდოზი.
ქალების 20%-ში კანდიდოზი უსიმპტომოდ მიმდინარეობს. ზოგ შემთხვევაში კანდიდას ტიპის სოკო მრავლდება და იწვევს სოკოვან ინფექციას.
კანდიდას ტიპის სოკოვანი ინფექციები შესაძლოა, იწვევდეს შემდეგ ჩივილებს:

  • საშოსა და ვულვის ქავილი
  • ტკივილის შეგრძნება საშოში
  • ტკივილი სექსუალური აქტის დროს
  • ტკივილი შარდვისას
  • გამონადენი საშოდან

​2. ბაქტერიული ვაგინიტი
- ის უფრო ხშირად გვხვდება, ვიდრე კანდიდოზი. რის გამოც უფრო გავრცელებულია ვაგინალურ ინფექციებს შორის 15-45 წლის ასაკის ქალებში. ინფექცია იწყება მაშინ, როდესაც საშოში ჭარბი რაოდენობით არის გარკვეული ტიპის ბაქტერიები, უფრო ხშირია სქესობრივად აქტიურ ქალბატონებში. ბაქტერიული ვაგინიტი ხშირად უსიმპტომოდ მიმდინარეობს, თუმცა მისთვის დამახასიათებელია შემდეგი ჩვილები:

  • თხიერი თეთრი ან ნაცრისფერი გამონადენი საშოდან
  • ვაგინალური ტკივილი
  • ქავილი საშოში ან გარეთა სასქესო ორგანოების არეში
  • ე.წ. თევზის სუნი
  • წვა შარდვისას

​3. სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციები - იწვევენ სხვადასხვა ჩივილს ვულვის ქავილის ჩათვლით.
ხშირად უსიმპტომოდ მიმდინარეობს. ძირითადად ქავილს იწვევენ ტრიხამონიაზი და ბოქვენის ტილი. შესაძლოა, იყოს შემდეგი ჩივილები:

  • ვულვისა და საშოს ქავილი
  • არასასიამოვნო სუნის მქონე გამონადენი საშოდან
  • წვა გენიტალიების არეში
  • სიწითლე გენიტალიების არეში

​ბოქვენის ტილები იწვევენ ვულვის ქავილს, უპირატესად ღამით. მათი დანახვა თავადაც შეგიძლიათ. ამის არსებობის შემთხვევაში აუცილებელი ტილების მოშორება ტანსაცმლიდან, თეთრეულიდან. ასევე აუცილებელია მიმართოთ ექიმს.

​4. გაღიზიანება ან ალერგიული რეაქციები

​ზოგჯერ ვულვის ქავილს იწვევს გარე გამღიზიანებელი ან ალერგიული რეაქცია. სხვადასხვა ქიმიურ საშუალებას შეუძლია დააზიანოს ვულვის ზედაპირი, რაც შემდეგში გამოიწვევს მის ქავილს.
გამღიზიანებლებსა და ალერგენებში შედის:

  • საპონი
  • ქაფიანი აბაზანა
  • დასაბანი საშუალებები
  • ტანსაცმლის გარკვეული ტიპები
  • საშოს გამოსარეცხი საშუალებები
  • სპერმიციდები
  • ლუბრიკანტები
  • ტალკი
  • მედიკამენტები
  • საბავშვო სველი ხელსახოცები
  • პრეზერვატივი
  • საფენები (ყოველდღიური)
  • საცვლები

​თუ ახალი ჰიგიენური საშუალების გამოყენებისას დაგეწყოთ ვულვის ქავილი, უმჯობესია, რამდენიმე დღით შეწყვიტოთ მისი გამოყენება და დააკვირდეთ, გაუმჯობესდება თუ არა თქვენი მდგომარეობა!

​5. წითელი ბრტყელი ლიქენი
- მას შეუძლია სხეულის სხვადასხვა ადგილის დაზიანება: კანის, თმების, ფრჩხილების და ლორწოვანი გარსების.

​როდესაც დაავადება ვითარდება საშოში, საშოს ლორწოვანზე ჩნდება თეთრი ლაქები და წყლულები, რომლებიც შესაძლოა, იყოს მტკივნეული. თუ პროცესი ვითარდება ვულვაზე, იწვევს ქავილს და ვულვაზე ჩნდება ბრტყელი მუწუკები.

​ზემოთ აღნიშული ჩივილებიდან გამომდინარე უნდა მიმართოთ გინეკოლოგს, რომელიც გაგიწევთ კონსულტაციას, დაგათვალიერებთ სარკეებში, აგიღებთ საშოს ნაცხს და გადაწყვეტს თქვენი მკურნალობის ტაქტიკას.

​გისურვებთ ჯანმრთელობას!

წაიკითხეთ სრულად