Baby Bag

სტაფილოს შესახებ ეს 3 ფაქტი ყველა დიასახლისმა უნდა იცოდეს

სტაფილოს შესახებ ეს 3 ფაქტი ყველა დიასახლისმა უნდა იცოდეს
კვება

​სტაფილო შეიცავს A, B1, B2, C, E1, P, კალციუმს, იოდს, Na და რკინას, ასევე დიდი რაოდენობით კაროტინს (კაროტინი ორგანიზმში გარდაიქმენა A ვიტამინად). იმისათვის, რომ კაროტინი ორგანიზმმა შეიწოვოს ის ცხიმთან ერთად უნდა მივიღოთ. მაგალითად, მოვასხათ მას ცოტაოდენი ზეითუნის ზეთი. 

ასევე, აუცილებელია სტაფილოს გამოვაცალოთ ე.წ გული, რადგან სწორედ აქ გროვდება ნიტრატები. ნიტრატი თავისთავად მავნე ნივთიერება არაა, მაგრამ კუჭნაწლავში მოხვედრის შემდეგ ის გარდაიქმნება ნიტრიტად, რაც უკვე შხამს წარმოადგენს. 

აგრეთვე სასურველია, სტაფილო გამდინარე წყალში გავაჩეროთ დაახლოებით 2 საათის განმავლობაში, ეს ხელს შეუწყობს მისგან ნიტრატების გამოდევნას. 

არ დაგავიწყდეთ !!!

დაემატეთ ჯგუფში საბავშვო რეც​ეპტები

არ აჭამოთ ბავშვებს, განსაკუთრებით ზაფხულში, კრემიანი ნამცხვრები, მოუმზადეთ მათ სტაფილოს ჯა...
​MomsEdu.ge-ს მკითხველმა კარგად იცის, რომ ნუცა მათ ჯანსაღი და მარტივად მოსამზადებელი რეცეპტებით ანებივრებს. ამჯერადაც მან  სტაფილოს საოცარი კექსის რეცეპტი და მომზადების წესი გაგიზიარათ....
#კვება

შეიძლება დაინტერესდეთ

მცოდნე დედები

„კვებე შენი რძით...“ - მოდელი ალექსანდრა პაიჭაძე ლაქტაციის მხარდამჭერ კამპანიას შეუერთდა

„კვებე შენი რძით...“ - მოდელი ალექსანდრა პაიჭაძე ლაქტაციის მხარდამჭერ კამპანიას შეუერთდა

​ცნობილი ტელეწამყვანი და მოდელი ალექსანდრა პაიჭაძე ლაქტაციის მხარდამჭერ კამპანიას შეუერთდა. მან ინსტაგრამზე ძუძუთი კვების ამსახველი ფოტოები გამოაქვეყნა ჰეშთეგით #კვებეშენირძით.

ალექსანდრა პაიჭაძე ცოტა ხნის წინ დედა გახდა. ცნობილ მოდელსა და დავით კოდუას ქალიშვილი შეეძინათ, რომელსაც ვიქტორია დაარქვეს. პატარა ვიქტორია ბუნებრივ კვებაზე იმყოფება. 




წაიკითხეთ სრულად
გასათიშად დააჭირეთ ESC.