Baby Bag

„მე მოვიგონებ ხოლმე ბავშვისთვის ზღაპრებს... მინდა, მისთვის ყველა ზღაპარი ბედნიერად სრულდებოდეს,“ - მარიტა მელიქიშვილი და გიორგი გასვიანი პირველ შვილთან შეხვედრისთვის ემზადებიან

„მე მოვიგონებ ხოლმე ბავშვისთვის ზღაპრებს... მინდა, მისთვის ყველა ზღაპარი ბედნიერად სრულდებოდეს,“ - მარიტა მელიქიშვილი და გიორგი გასვიანი პირველ შვილთან შეხვედრისთვის ემზადებიან

ტელეწამყვანი გიორგი გასვიანი და მისი მეუღლე მარიტა მელიქიშვილი ძალიან მალე პირველი შვილის მშობლები გახდებიან. წყვილი პატარას დაბადებას მოუთმენლად ელის და მასთან შეხვედრისთვის გულმოდგინედ ემზადება. მარიტა მელიქიშვილი გეგმავს, რომ შვილს მის მიერ გამოგონილ ზღაპრებს მოუყვება:

„ერთი პერიოდი ზღაპარს ჩვენ ვიგონებდით. ალბათ, მე მოვიგონებ ხოლმე ზღაპრებს. ყველა ზღაპარი მისთვის მინდა, რომ ბედნიერად სრულდებოდეს. მინდა, ჩემი გამოგონილი ზღაპრები მოვუყვე. ცხოვრებისეულ მომენტებს მოვუყვები ხოლმე ზღაპრის სახით.“

მარია მელიქიშვილის თქმით, მისი და გიორგის სიყვარულის ისტორია ბავშვსაც შთააგონებს და ბევრ რამეს ასწავლის:

​ჩვენი სიყვარულის ისტორიიდან იმასაც გაიგებს თვითონ და ისწავლის, რომ ყველაფერი, რაც მშვენიერი ხდება ჩვენს ცხოვრებაში, ხდება შემთხვევითობის პრინციპით. როგორც კი ხელოვნურად გინდა, რომ ბედნიერება მოიტანო, მაშინვე უფასურდება. ჩვენს შემთხვევაში ყველაფერი იმდენად ბუნებრივად მოხდა, რომ ისიც იპოვის სიყვარულს, რომელიც მისთვის იქნება არა ხელოვნური, არა დადგმული, არამედ ბუნებრივი, რეალური და გულწრფელი.“

„ბავშვისთვის კომოდიც გვაქვს, კარადაც, მაგრამ ვერ მოვითმინეთ და სპეციალური საკიდი შევქმენით, რომელზეც მის ტანსაცმელს ვკიდებთ. ამას ვუყურებთ ხოლმე, ასე ვიძინებთ, ასე ვიღვიძებთ. ძალიან კარგ ხასიათზე ვართ,“ - აღნიშნულ საკითხზე წყვილმა ტელეკომპანია POSTV-ის გადაცემაში „სიკეთე მარტივია“ ისაუბრა.

წყარო: ​„სიკეთე მარტივია“

არ დაგავიწყდეთ !!!

Momsedu.ge-მ თქვენთვის, ქალებისთვის შექმნა ახალი სივრცე, სადაც ყველაზე მცოდნე დედები იყრიან თავს. ჯგუფის დასახელებაც სწორედ ასეა - „მცოდნე დედების ჯგუფი“, რომლის საშუალებით დედები ერთმანეთს საკუთარ გამოცდილებას გაუზიარებენ. (ჯგუფში გასაწევრიანებლად ნახეთ ბმული - „მცოდნე დედების ჯგუფი“)

„ჩემს შვილებს თავიდანვე ვაჩვევ იმას, როგორ უნდა მოეპყრონ ქალბატონებს და იყვნენ ჯენტლმენებ...
​დიზაინერმა ანუკი არეშიძემ ტელეკომპანია „იმედის“ გადაცემაში „იმედის დღე“ შვილებთან ურთიერთობისა და მათი აღზრდისას გამოყენებული მიდგომების შესახებ ისაუბრა:„ყველაზე დიდი სირთულე, რომელიც დედობას ახლავს...

შეიძლება დაინტერესდეთ

როგორ დავიკლოთ წონაში ეფექტიანად დიეტის გარეშე? - მარიამ მდინარაძე პირად გამოცდილებას გვიზიარებს

როგორ დავიკლოთ წონაში ეფექტიანად  დიეტის გარეშე? - მარიამ მდინარაძე პირად გამოცდილებას გვიზიარებს

ტელეწამყვანმა მარიამ მდინარაძემ წონაში კლების საკუთარი გამოცდილების შესახებ ისაუბრა. მისი თქმით, მან დიეტის გარეშე წონის საგრძნობლად დაკლება შეძლო:

„ძალიან გამხდარი არასდროს არ ვყოფილვარ. მშობიარობის შემდეგ მოვიმატე. ეს იყო საკვებით გამოწვეული. ძალიან ბევრს ვჭამდი და ეს იყო მიზეზი. მინდა გაგიზიაროთ წონაში კლების ჩემი მეთოდი, რომელიც რამოდენიმე პუნქტისგან შედგება. პირველი პუნქტი არის: „არ ვარ დიეტაზე.“ როდესაც გადავწყვიტე წონაში დაკლება, ვთქვი, რომ არ ვიქნები დიეტაზე. ასეთი კვების რეჟიმზე უნდა იყოს ყველა ადამიანი მთელი ცხოვრება. შემდეგი პუნქტი არის: „ვიწონებით ყოველდღე.“ 3-4 კილოს როდესაც იკლებს ჭარბწონიანი ადამიანი, ეს არ არის შესამჩნევი, რის გამოც ხელს იქნევენ და თავს ანებებენ. ჩემი მიზანი იყო, რომ ყოველ მომდევნო დღეს ვყოფილიყავი 100 გრამით უფრო ნაკლები, ვიდრე წინა დღეს. ამისთვის მნიშვნელოვანია ელექტრო სასწორი. საუზმემდე აიწონეთ.“

მარიამ მდინარაძის თქმით, წონაში დასაკლებად დღეში ოთხჯერ უნდა მიირთვათ:

„შემდეგი პუნქტი არის: „ვჭამთ დღეში ოთხჯერ.“ ვჭამთ თითქმის ყველაფერს. მთავარია, რამდენს ვჭამთ. ამის გასაზომად საუკეთესო საზომია თეფში. თეფშს თვალით ვყოფთ შუაზე. ნახევარი უნდა იყოს ბოსტნეული, ასევე უნდა გვქონდეს ცილა და გარნირი. საუზმეზე შეიძლება იყოს ორი კვერცხის ომლეტი და პური, ან ყველის სენდვიჩი, ან ხაჭაპური. რა თქმა უნდა, ეს უნდა იყოს ერთი ნაჭერი და არა - სამი. სადილზე შეგიძლიათ დიდი თეფშით ლობიო, ან ბოსტნეული, გარნირი და კატლეტი, ან ერთი თეფში წიწიბურა. ბოლო ორი კვება უმჯობესია იყოს ხორცი-ბოსტნეული. საღამოს რძის პროდუქტები არის ძალიან კარგი. თუ დილით 9-ზე ვსაუზმობთ, ბოლო კვებაც იქნება საღამოს 9 საათზე.“

„უარს ვამბობთ შაქარზე სუფთა სახით. უმჯობესია კარაქი გამონაკლის შემთხვევებში მივირთვათ. თუ არჩევანი გვაქვს მოხარშულსა და შემწვარს შორის, ავირჩიოთ მოხარშული. ნატურალური წვენიც აფერხებს წონის კლების პროცესს და თუ შეგიძლიათ უარის თქმა, თქვით უარი. გამონაკლის შემთხვევებში უნდა მივირთვათ მაიონეზი, ნამცხვარი. ერთადერთი, რისი არსებობაც უნდა დავივიწყოთ, არის ტკბილი გაზიანი სასმელები. ასეთი ტემპით თვეში 4 კილოგრამის დაკლება შეგიძლიათ,“- აღნიშნულ საკითხზე მარიამ მდინარაძემ ტელეკომპანია „იმედის“ გადაცემაში „იმედის დღე“ ისაუბრა.

წყარო: ​„იმედის დღე“

წაიკითხეთ სრულად