Baby Bag

დიეტური ქათმის სალათი, რომელიც ქალების საყვარელი კერძი გახდა - მომზადება უმარტივესია

დიეტური ქათმის სალათი, რომელიც ქალების საყვარელი კერძი გახდა - მომზადება უმარტივესია

ნუცა სურგულაძე დაბალკალორიული და მარტივი კერძის - დიეტური ქათმის სალათის რეცეპტს გთავაზობთ, რომელიც საჭირო ვიტამინებითა და მიკროელემენტებითაა გაჯერებული. 

ჯანსაღი სალათა წონის კლებაში დაგეხმარებათ. 

საჭირო ინგრედიენტები:

  • ქათმის ფილე - 500 გრამი
  • ბულგარული წიწაკა - 2 ცალი ( ან რა ბოსტნეულიც გიყვართ, უმი სახით)
  • სალათის ფურცელი
  • ლიმონი
  • სტაფილო - 1 ცალი
  • ბერძნული იოგურტი ან დაბლენდერებული სქელი მაწონი
  • კამა

მომზადების წესი იხილეთ ვიდეოში👇

Momsedu.ge-მ თქვენთვის, ქალებისთვის შექმნა ახალი სივრცე, სადაც ყველაზე მცოდნე დედები იყრიან თავს. ჯგუფის დასახელებაც სწორედ ასეა - „მცოდნე დედების ჯგუფი“, რომლის საშუალებით დედები ერთმანეთს საკუთარ გამოცდილებას გაუზიარებენ. (ჯგუფში გასაწევრიანებლად ნახეთ ბმული - „მცოდნე დედების ჯგუფი“)

შეიძლება დაინტერესდეთ

ზაფხულში სამზარეულოში დიდხანს ფუსფუსი რომ არ მოგიწიოთ, 2-წუთიანი ბანანის დესერტი მოამზადეთ

ზაფხულში სამზარეულოში დიდხანს ფუსფუსი რომ არ მოგიწიოთ, 2-წუთიანი ბანანის დესერტი მოამზადეთ

სამზარეულოში დიდხანს ფუსფუსი ზაფხულში განსაკუთრებით დამღლელია, ამიტომ ნუცა MomsEdu.ge-ს მკითხველებს სწრაფად და მარტივად მოსამზადებელი ბანანის დესერტის რეცეპტს სთავაზობს. 

საჭირო ინგრედიენტები:

  • ბანანი - 2 ცალი
  • კვერცხი - 2 ცალი
  • რძე - 150 მლ.
  • შაქარი - 70 გრ. 
  • ფქვილი - 150 გრ.

მომზადების წესი იხილეთ ვიდეოში👇


წაიკითხეთ სრულად