Baby Bag

მედია პორტალი Momsedu.ge ახალ კონკურსს იწყებს

მედია პორტალი Momsedu.ge ახალ კონკურსს იწყებს

მედია პორტალი Momsedu.ge კონკურსს იწყებს. 

თუ ხარ დედა და გაქვს შენი შვილის თოვლში (ბავშვის ასაკი 0-6 წლამდე) გადაღებული ფოტო, გამოგზავნე ​​Momsedu.ge​-ს ლაიქ გვერდზე ან მეილზე: [email protected].

ფოტოს გამოგზავნა 17 თებერვლამდეა შესაძლებელი. გამარჯვებულებს კი Mom​sedu​.ge 3 მარტს, დედის დღეს დაასახელებს.

კონკურსს სამი გამარჯვებული ეყოლება. ისინი ე.წ ფეისბუქემოციების საშუალებით გამოვლინდებიან. 

კონკურსის გამარჯვებულები ისარგებლებენ ბაკურიანის სასტუმრო ​„ჰეისტეკის“ ნომრის 50%-იანი ფასდაკლებით და მიიღებენ „ლარიფანისგან“ სასაჩუქრე კალათას, რომელშიც შედის „ლარიფანი ლარინგო“, „ლარიფანი უნგო“, „ლარიფანი სპრეი“, „ლარიფანის ტუჩსაცხი“ და ​„ბეიბიქალმი“.  

კონკურსის წესები:

  • ერთი მონაწილე გზავნის მხოლოდ ერთ ფოტოს;
  • ფოტოზე გამოსახული უნდა იყოს ბავშვი თოვლში;
  • ფოტოს ფეისბუქემოციების რაოდენობა უნდა იყოს მინიმუმ 3K (3000);
  • ფოტოზე ასახულ პირებზე პასუხისმგებლობა ეკისრება ფოტოს გამომგზავნს.

არ დაგავიწყდეთ !!!

Moms.ge-მ თქვენთვის, ქალებისთვის შექმნა ახალი სივრცე, სადაც ყველაზე მცოდნე დედები იყრიან თავს. ჯგუფის დასახელებაც სწორედ ასეა - „მცოდნე დედების ჯგუფი“, რომლის საშუალებით დედები ერთმანეთს საკუთარ გამოცდილებას გაუზიარებენ. (ჯგუფში გასაწევრიანებლად ნახეთ ბმული - „მცოდნე დედების ჯგუფი“)


შეიძლება დაინტერესდეთ

წონაში კლების ერთი საიდუმლო, რომელიც ძალიან მნიშვნელოვანია - ნუტრიციოლოგ მარი მალაზონიას რეკომენდაციები

ნუტრიციოლოგმა მარი მალაზონიამ წონაში ფრთხილად და ეტაპობრივად კლების მნიშვნელობაზე ისაუბრა:

„ორგანიზმი შრომობს იმისთვის, რომ ერთი წონიდან მეორე წონით კატეგორიაში ფრთხილად გადაინაცვლოს. ეს პროცესი გულისხმობს, რომ საფეხურებრივად, ნელ-ნელა უნდა მოხდეს წონაში კლება. როდესაც ვსაუბრობთ ჩვენი სასტარტო წონის 10-15%-ის კლებაზე, მნიშვნელოვანია განვსაზღვროთ დრო, რა დროში გვინდა ამ ამოცანის მიღწევა. სულსწრაფობაა, როდესაც ასეთ ამოცანებზე ვსაუბრობთ 3 თვეში, 6 თვეში, 9 თვეში. მნიშვნელოვანია ასეთი ამოცანების გაწერა ერთწლიან პერსპექტივაზე.

თუ ჩვენ დავისახეთ ამოცანა, ჩვენი სხეულის სასტარტო წონის 10-15% დავიკლოთ 12 თვის განმავლობაში, ეს ნიშნავს, რომ გადავთვლით, რამდენი კილოგრამი უნდა დავაკლოთ ჩვენი სხეულის წონას, ამ კილოგრამებს გადავანაწილებთ 12 თვის განმავლობაში. შემდეგ სპეციალურ გრაფიკს მივყვებით, მოვნიშნავთ შესრულებული ამოცანა როგორ გამოიყურება.

წონის კლებაში არის ერთი ძალიან მნიშვნელოვანი მომენტი. ასეთი ფრთხილი კლება, რომელიც ორგანიზმს ახალ წონასთან შეჩვევისა და შეგუების შესაძლებლობას აძლევს, არის გარკვეული საიდუმლო და წინაპირობა იმისა, რომ წონა შევინარჩუნოთ. თუ ორგანიზმი შეეჩვევა ახალ წონას, ჩვენ მას საშუალებას ვაძლევთ, რომ უფრო მდგრადად, უფრო მყარად გადაინაცვლოს ახალ წონით კატეგორიაში. ეს არის ერთი საიდუმლო, რომელიც ძალიან მნიშვნელოვანია. მერე უკვე ფრთხილად მივდივართ სამიზნე წონისკენ, ნელ-ნელა ვიკლებთ და ამასაც ვანაწილებთ დროში,“- მოცემულ საკითხზე მარი მალაზონიამ საქართველოს პირველი არხის გადაცემაში „პირადი ექიმი - მარი მალაზონია“ ისაუბრა.

წყარო: ​„პირადი ექიმი - მარი მალაზონია“ 

წაიკითხეთ სრულად