Baby Bag

როდის უნდა მიმართოს ქალმა გინეკოლოგს მშობიარობის შემდგომ?

როდის უნდა მიმართოს ქალმა გინეკოლოგს მშობიარობის შემდგომ?

დღეს ხუთშაბათია და მედიაპორტალი MomsEdu.ge ტრადიციულ რუბრიკას - მეან-გინეკოლოგის რეკომენდაციებს წარმოგიდგენთ. როდის უნდა მიმართოს ქალმა გინეკოლოგს მშობიარობის შემდგომ? - დღეს მეან-გინეკოლოგი და ქირურგი ეკა ბუკია ამ თემაზე მოგაწვდით კომპეტენტურ ინფორმაციას.

მშობიარობის შემდგომ პერიოდად ითვლება 40 დღე მშობიარობიდან. თუ მშობიარობამ ჩაიარა გართულებების გარეშე სასურველია, მშობიარობიდან 6-8 კვირაში ქალმა ჩაიტაროს პირველი გინეკოლოგიური გასინჯვა. ამავე დროის განმავლობაში უნდა მოხდეს შეკავება სქესობრივი ცხოვრებისგან, ვინაიდან შესაძლოა, ადგილი ჰქონდეს სხვადასხვა გართულებებს.

თუ ქალი თავს კარგად გრძნობს, ექიმს უნდა მიმართოს მას შემდეგ, რაც დასრულდება მშობიარობის შემდგომი სისხლიანი გამონადენი (ლოქიები), რომელიც დაახლოებით 40 დღე გრძელდება.

რას მოიცავს გინეკოლოგთან ვიზიტი?

ვიზიტი მოიცავს გასინჯვას გინეკოლოგიურ სავარძელზე. ფიზიოლოგიური მშობიარობის შემთხვევაში გინეკოლოგი შეაფასებს ნაკერების შეხორცების სრულფასოვნებას (რა თქმა უნდა, თუ იყო ჭრილობა, ჩახევა), შეაფასებს საშვილოსნოს ყელს, მოხდა თუ არა საშვილოსნოს ყელის ფორმირება.

ასევე საჭიროა გინეკოლოგიური ულტრაბგერითი კვლევის ჩატარება.

გარდა ამისა შეგიძლიათ დაუსვათ თქვენთვის საინტერესო კითხვები კონტრაცეფციის მეთოდებთან დაკავშირებით და შეარჩიოთ თქვენთვის კომფორტული კონტრაცეფციის სახე.

რაც შეეხება საკეისრო კვეთის შემდგომ ვიზიტს, სამშობიაროდან გაწერის შემდეგ 1 კვირაში უნდა მიაკითხოთ გინეკოლოგს, ვინაიდან საშვილოსნოზე არსებული ნაკერების გამო საშვილოსნო შედარებით ნელა უბრუნდება ნორმალურ მდგომარეობას ფიზიოლოგიურ მშობიარობასთან შედარებით. ამ შემთხვევაშიც საჭირო იქნება ექოსკოპიური კვლევის ჩატარება. შეფასდება პოსტოპერაციული ნაკერი კანზე.

თუმცა არსებობს ისეთი შემთხვევები ფიზიოლოგიური მშობიარობის და საკეისრო კვეთის შემდგომ, როდესაც ქალმა დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოს გინეკოლოგს.

თუ ქალს აქვს შემდეგი ჩივილები, აუცილებელია რაც შეიძლება მალე ვიზიტი ექიმთან:

  • ტკივილი მუცლის ქვედა არეში
  • ტემპერატურის მატება
  • სასქესო გზებიდან არასასიამოვნო სუნის მქონე გამონადენი
  • სისხლდენა
  • პოსტოპერაციული ჭრილობის-საკეისრო კვეთის და ასევე შორისის მიდამოში ჭრილობის ინფიცირების შემთხვევაში


​მშობიარობიდან რამდენ ხანში აღდგება მენსტრუალური ციკლი?

ეს ძალიან ხშირად დამოკიდებულია იმაზე, კვებავთ თუ არა თქვენს ბავშვს ძუძუთი. ასევე ორსულობის შემდეგ შესაძლოა, იყოს ცვლილებები მენსტრუალური ციკლის მიმდინარეობაში.

თუ არ გყავთ ბავშვი ძუძუთი კვებაზე, მაშინ თქვენი მენსტრუალური ციკლი აღდგება მშობიარობიდან 6-8 კვირაში. ძუძუთი კვების დროსაც მენსტრუაციის აღდგენა ინდივიდუალურია. შესაძლოა, ციკლი არ აღდგეს ძუძუთი კვების მთელი პერიოდის განმავლობაში. ზოგიერთ შემთხვევაში კი შესაძლოა ციკლის აღდგენა 2 თვეში, ძუძუთი კვების მიუხედავად.

​თუ მშობიარობიდან მალევე აღგიდგათ მენსტრუალური ციკლი და იმშობიარეთ ფიზიოლოგიურად (და არა საკეისრო კვეთით), შესაძლოა, თქვენმა გინეკოლოგმა გირჩიოთ ტამპონის გამოყენებისგან თავის შეკავება, ვინაიდან თქვენი ორგანიზმი მაინც განიცდის აღდგენით პროცესებს და ტამპონი გამოიწვევს ტრავმირებას და ზედმეტ გაღიზიანებას.

​რატომ არ ხდება მეძუძურ დედებში მენსტრულური ციკლის სწრაფი აღდგენა?

​როგორც წესი, მეძუძური დედების უმრავლეობას მალე არ აღუდგება მენსტრუალური ციკლი. ეს გამოწვეულია ჰორმონული ცვლილებებით, კერძოდ, კი - პროლაქტინის მაღალი დონე აუცილებელია რძის წარმოქმნისთვის. ამავდროულად პროლაქტინის მაღალი დონე იწვევს რეპროდუქციული ჰორმონების დაქვეითებას, შესაბამისად, არ ხდება ოვულაცია. ამ პროცესის გამო არ ხდება ციკლის არდგენა.

​ახდენს თუ არა მესტრუაციული ციკლის არსებობა ზეგავლენას დედის რძეზე?

​როდესაც აღდგება ციკლი, შესაძლოა, შეამჩნიოთ ცვლილებები გამოყოფილი რძის რაოდნენობაში და ბავშვის რეაქციაზე ამ დროს გამოყოფილი რძის მიმართ. ჰორმონული ცვლილებები გამოიწვევენ რძის შემადგენლობის ცვლილებას და ბავშისთვის რძეს შესაძლოა, ჰქონდეს შეცვლილი გემო. თუმცა ზემოთ აღნიშული ცვლილებები მინიმალურია და არ უნდა მოახდინოს ზეგავლენა ძუძუთი კვების პროცესზე.

​შესაძლოა თუ არა ძუძუთი კვებისას დაორსულება?

​ექსკლუზიურად ძუძუთი კვება განიხილება როგორც ჩასახვის საწინააღმდეგო ბუნებრივი თავდაცვა. ექსკლუზიური ძუძუთი კვება ნიშავს იმას, რომ თქვენი ახალშობილი იღებს მხოლოდ თქვენს რძეს და არა დამატებით ხელოვნურ საკვებს.

​ძუძთი კვება ამცირებს დაორსულების ალბათობას, თუმცა არ არის აბსოლუტური გარანტი იმისა, რომ არ დაორსულდებით.

​თუ მეძუძური დედა ხართ, და მაინც აღგიდგათ მენსტრუალური ციკლი, თქვენ აღარ ხართ დაცული დაორსულებისგან. ასევე რთულია პროგნოზების გაკეთება დანამდვილებით დაორსულდებით თუ არა ციკლის აღდგენამდე, ვინაიდან შესაძლოა, ციკლის აღდგენამდე მოხდეს ოვულაცია და მიიღოთ ორსულობა.

​როგორ დავიცვათ თავი ორსულობისგან მეძუძურობის პერიოდში?

​ორსულობისგან თავის დასაცავად მეძუძურ დედებში უსაფრთხოა ე.წ „სპირალის გამოყენება“. ასევე არსებობს ჩასახვის საწინააღმდეგო კონტრეცეპტივები, რომელთა მიღება უსაფრთხოა ძუძუთი კვების დროს.

​რა განსხვავებები შეიძლება იყოს მენსტრუალურ ციკლში ორსულობამდე და მშობიარობის შემდეგ?

​მენსტრუალური ციკლის აღდგენისას შესაძლოა იყოს შემდეგი ცვლილებები:
  • სპაზმურად მტკივნეული მენსტრუაცია
  • ჭარბი მენატრუაცია
  • მენსტრუაცია კოლტებით
  • მცირე რაოდენობის სისხლიანი გამონადენი
  • ადრინდელთან შედარებით გახანგრძლივებული ან პირიქით შემცირებული მენსტრუაცია (საუბარია დღეების რაოდენობაზე)
  • პირველ დღეებში შესაძლოა, ციკლი იყოს საკმაოდ ჭარბი, რაც გამოწვეულია ენდომეტრიუმის გასქელებით, რომელიც ბოლომდე უნდა ჩამოიფცქვნას. შემდგომში ამ რაოდენობამ უნდა იკლოს.
  • იშვიათ შემთხვევებში, როდესაც არ ხდება ციკლის ჭარბი რაოდენობის შემცირება, ეს განპირობებულია ფარისებრი ჯირკვლის პათოლოგიითა და ადენომიოზის არსებობით.

გისურვებთ ჯანმრთელობას!

შეიძლება დაინტერესდეთ

შეიძლება თუ არა ორსულისთვის ვარჯიში, სპორტი და რამდენად უსაფრთხოა?

შეიძლება თუ არა ორსულისთვის ვარჯიში, სპორტი და რამდენად უსაფრთხოა?

დღეს ხუთშაბათია და მედიაპორტალი MomsEdu.ge ტრადიციულ რუბრიკას - მეან-გინეკოლოგის რეკომენდაციებს წარმოგიდგენთ. ამჯერად მეან-გინეკოლოგი და ქირურგი ეკა ბუკია მოგაწვდით კომპეტენტურ ინფორმაციას, შეიძლება თუ არა ვარჯიში ორსულობის პერიოდში და რამდენად უსაფრთხოა?

მიუხედავად იმისა, რომ ორსულად ხართ და თქვენი ორგანიზმი მეტი დატვირთვით მუშაობს, შესაძლოა, ვარჯიში და დამატებით ფიზიკური დატვირთვა რთულად გეჩვენებოდეთ, მაგრამ ვარჯიში დადებით გავლენას ახდენს როგორც თქვენზე, ასევე ნაყოფზე. ეს არამხოლოდ უსაფრთხო, არამედ სასარგებლოცაა!

როგორ უნდა შეარჩიოს ორსულმა, რა სახის ვარჯიში დაიწყოს?

ორსულობა ზეგავლენას ახდენს სახსრების სტაბილურობაზე, კოორდინაციასა და წონასწორობაზე. ფიზიკური დატვირტვა კი იწვევს გულისცემის რითმის ცვლილებას, ამიტომ ორსულისთვის ფიზიკური ვარჯიშის ესა თუ ის ფორმა, ინდივიდუალურად უნდა იქნას შერჩეული.

ვარჯიშმა არ უნდა გამოიწვიოს ტკივილი, შარდის შეუკავებლობა. ვარჯიში დასაშვებია იმ შემთხვევაში, თუ ორსული არის ჯანმრთელი და ორსულობა მიმდინარეობს გართულებების გარეშე!

ვარჯიშის დაწყებამდე გაიარეთ კონსულტაცია თქვენს გინეკოლოგთან, განიხილეთ რისკ-ფაქტორები.

რამდენი ხანია დასაშვები ვარჯიში?

ორსულობის ადრეულ ვადაზე ივარჯიშეთ დღეში მინიმუმ 30 წუთი, 5 დღე კვირაში, ჯამში კვირაში გამოგივათ 150 წუთი ვარჯიში. ვარჯიშის დროს აუცილებლად თან იქონიეთ წყალი. თავი აარიდეთ ისეთ ვარჯიშს, რომელიც გამოიწვევს ორგანიზმის გადახურებას. არ იწვეთ ზურგზე დიდი ხნის განმავლობაში, განსაკუთრებით, მეორე და მესამე ტრიმესტრში.

რა სახის ვარჯიშებს ენიჭება უპირატესობა?

ორსულებისთვის ვარჯიშის საუკეთესო ფორმებად ითვლება:

  • ჩქარი ნაბიჯით სიარული
  • მსუბუქი სირბილი (ე.წ. ძუნძული)
  • ცურვა
  • აერობიკა
  • აკვა აერობიკა
  • პრენატალური იოგა
  • პილატესი
  • ველოტრენაჟორი

რა უპირატესობები აქვს ვარჯიშს?

რეგულარულ ვარჯიშს სამივე ტრიმესტრში შეუძლია:

  • არტერიული წნევის დაბლა დაწევა
  • შაქრის დონის შემცირება სისხლში
  • ქოლესტერინის რაოდენობის შემცირება
  • ეხმარება ორგანიზმს სხეულის მასის და ცხიმოვანი უჯრედების გადანაწილების კონტროლში
  • ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესება
  • წელის ტკივილის შემცირება
  • ეხმარება ორგანიზმს შფოთვისა და დეპრესიის დაძლევაში
  • აუმჯობესებს მშობიარობის შემდგომ აღდგენით პერიოდს
  • გიმაღლებთ მოტივაციას მშობიარობის შემდგომი ფიტნესისთვის


​რა სახის ფიზიკური აქტივობა იკრძალება ორსულობის დროს?

ორსულობისას აკრძალულია შემდეგი სახის ფიზიკური აქტივობა/სპორტი, როგორებიცაა:

  • კრივი
  • ფეხბურთი
  • კალათბურთი
  • თხილამურები
  • ციგურაობა
  • დაივინგი
  • ჯირითი
  • მთამსვლელობა


​რა მდგომარეობის დროს არ არის მიზანშეწონილი ვარჯიში ორსულობისას?

როგორც წესი, მსუბუქი სახის ვარჯიში არ არის ორგანიზმისთვის საზიანო, მაგრამ არსებობს შემთხვევები, როდესაც გულისცემის გახშირება და მსუბუქი სახის ფიზიკური დატვირთვა იწვევს მთელ რიგ პრობლეებს.

დაუყოვნებლივ უნდა შეწყვითოთ ვარჯიში, თუ გრძნობთ:

  • საერთო სისუსტეს
  • თავბრუსხვევას
  • ტკივილს გულის არეში
  • ვარჯიშის დაწყებისთანავე ქოშინს
  • თავის ტკივილს
  • ფეხების შესიებას ან ტკივილს
  • დაგეწყოთ სისხლიანი გამონადენი საშოდან


​გარდა ამისა, ვარჯიში არ არის მიზანშეწონილი იმ პაციენტებისთვის, ვისაც აქვს:

  • პლაცენტის წინმდებარეობა
  • ორსულობის 26 კვ. შემდეგ მძიმე ფორმის ანემია
  • ცერვკალური უკმარისობა
  • პრეეკლამფსია
  • ორსულობა ტყუპი ნაყოფით


​გისურვებთ ჯანმრთელობას!


წაიკითხეთ სრულად