დღესდღეობით მენსტრუალური ციკლის დროს უდავოდ პირველი ადგილი უჭირავს ტამპონების გამოყენებას, ვინაიდან არსებობს მრავალი სახის, ზომისა და სხვადასხვა შეწოვის უნარის მქონე ტამპონი. ასევე ტამპონებს გააჩნია ის პლუსი, რომ მათი გამოყენების დროს შეიძლება ცურვა. თუმცა ტამპონს აქვს მინუსიც - იშვიათად, მაგრამ მაინც შესაძლებელია, განვითარდეს ბაქტერიული ინფექცია. იმისთვის, რომ შეამციროთ ბაქტერიის ინფექციის განვითარების რისკი:
- გამოიყენეთ ტამპონები მცირე შეწოვის უნარით
- ხშირად იცვალეთ ტამპონი
- როცა გაქვთ მცირე სისხლიანი გამონადენი, ცვალეთ ტამპონი და საფენი მორიგეობით
- მოერიდეთ მთელი ღამის განმავლობაში ტამპონის გამოყენებას
რისთვისაა საჭირო ყოველდღიური საფენები და როდის შეგვიძლია გამოვიყენოთ?
ყოველდღიურ ცხოვრებაში საშოდან ჭარბი რაოდენობით გამონადენი და არასპეციფიკური სუნი არ უნდა იყოს. ზემოთ ხსენებულის გამო ქალების უმეტესობა იყენებს ყოველდღიურ საფენებს, რაც არ არის რეკომენდირებული, ვინაიდან ჭარბი რაოდენობით გამონადენს და სპეციფიკურ სუნს აქვს თავისი გამომწვევი მიზეზი, რაც საჭიროებს გინეკოლოგიურ ვიზიტს და შესაბამის მკურნალობას. თუმცა ყოველდღიური საფენების გამოყენება შესაძლოა, დაგჭირდეთ მენსტრუალური ციკლის შუა ფაზაში (რომელიც ემთხვევა ოვულაციას), ვინაიდან ამ დროს საშოდან გამონადენის ინტენსივობა მატულობს, რაც ქმნის დისკომფორტს (ეს მდგომარეობა არ საჭიროებს მკურნალობას).
ასევე მენსტრუალური ციკლის დროს, როდესაც ქალი იყენებს ტამპონს, მას შეუძლია დამატებით გამოიყენოს ყოველდღიური საფენი, რომელიც დაეხმარება თავი დაიზღვიოს სისხლიანი გამონადენის გამოჟნვისგან. კომფორტთან ერთად საფენს აქვს მინუსიც - მისი გამოყნების დროს არ შეიძლება ცურვა.
უქმნის თუ არა საფრთხეს ყოველდღიური საფენი ქალის ჯანმრთელობას?
თუ სწორად გამოიყენებთ ყოველდღიურ საფენებს და დაიცავთ ქვემოთ ჩამოთვლილ ნორმებს, თქვენს ჯანმრთელობას საფრთხე არ შეექმნება.
- გამოიცვალეთ ყოველდღიური საფენი ყოველ 4 საათში, ღამით კი
საერთოდ არ გამოიყენოთ - მიაქციეთ ყურადღება საფენის ხარისხს, ვინაიდან ამაზეა დამოკიდებული თქვენი ჯანრთელობა და კომფორტის შეგრძნება. ყოველდღიური საფენის შეფუთვაზე აუცილებლად უნდა იყოს მითითებული გაიარა თუ არა პროდუქტმა დერმატოლოგიური ან ჰიგიენური ტესტირება
- სიფრთხილით გამოიყენეთ ფერადი და არომატიზირებული საფენები, ვინაიდან მათმა ქიმიურმა შემადგენლობამ შესაძლოა, გამოიწვიოს შორისის კანის გაღიზიანება და ალერგიული რეაქცია
- ყურადღება მიაქციეთ საფენის უკანა მხარეს. ზოგიერთი ბრენდი იყენებს პოლიეთილენის პარკს, რომელზეც მაგრდება წებოვანი ნაწილაკები, რომ საფენი კარგად მიემაგროს საცვალს. ასეთი საფენი გამოიწვევს გენიტალიების ჩახუთვას.
რას უნდა ვიცოდეთ მენსტრუალურ ჭიქაზე?
მენსტრუალური ჭიქა ეს არის სპეციალური ჭიქა, რომელიც დამზადებულია სილიკონის ან რეზინისგან და თავსდება საშოში მენსტრუალური გამონადენის შესაგროვებლად. აღსანიშნავია, რომ მსგავსი ჭიქები არის როგორც ერთჯერადი, ასევე მრავალჯერადი გამოყენების, ამიტომ უნდა მიაქციოთ შეფუთვას ყურადღება და შეარჩიოთ თქვენთვის სასურველი მენსტრუალური ჭიქა. მასაც აქვს პლუსები და მინუსები.
პლუსები:
- მისი გამოყენება შესაძლებელია 12 სთ-ის განმავლობაში
- მისი გამოყენების დროს შესაძლებელია ცურვა
- ის არ არღვევს საშოს PH-ს
მინუსები:
- თუ გაქვთ ჭარბი მენსტრუაცია, ამ შემთხვევაში ჭიქის გამოცვლა მოგიწევთ 12 სთ-ზე გაცილებით უფრო ადრე
- თუ იყენებთ საშვილოსნოს შიდა კონტრაცეპტივს - „სპირალს“, მაშინ მენსტრუალური ჭიქა არ გამოგადგებათ, ვინაიდან მისი გამოტანის შემდეგ შესაძლოა, ხელი მოგიხვდეთ სპირალის ძაფზე და გამოიწვიოთ სპირალის ადგილმდებარეობის შეცვლა, ან გამოვარდნა
- მისი გამოყენების შემდეგ უნდა მოხდეს გარეცხვა და გასტერილება
- ზოგიერთი მენსტრუალური ჭიქა შეიცავს ლატექსს ამიტომ, თუ ალერგიული ხართ ლატექსზე, აუცილებლად უნდა შეამოწმოთ ეტიკეტზე ლატექსის არსებობა-არარსებობა
- თუ მენსტრუალური ჭიქის სწორად ჩადგმა ვერ მოახერხეთ, შესაძლებელია, მენსტრუალური გამონადენის გამოჟონვა
- არ შეიძლება მენსტრუალური ჭიქის გამოყენება, თუ ქალს აქვს საშოს ინფექცია, ვინაიდან სისხლი წარმოადგენს ბაქტერიების გამრავლებისთვის ხელსაყრელ გარემოს.
- იმისთვის, რომ გაიგოთ რომელი ჰიგიენური საშუალებაა თქვენთვის კომფორტული და თქვენზე მორგებული, შეგიძლიათ სცადოთ თითოეული მათგანი.
გისურვებთ ჯანმრთელობას!
არ დაგავიწყდეთ !!!
Momsedu.ge-მ თქვენთვის, ქალებისთვის შექმნა ახალი სივრცე, სადაც ყველაზე მცოდნე დედები იყრიან თავს. ჯგუფის დასახელებაც სწორედ ასეა - „მცოდნე დედების ჯგუფი“, რომლის საშუალებით დედები ერთმანეთს საკუთარ გამოცდილებას გაუზიარებენ. (ჯგუფში გასაწევრიანებლად ნახეთ ბმული - „მცოდნე დედების ჯგუფი“)