Baby Bag

„მარხვა ჯანმრთელი, ზრდასრული ადამიანისთვის მხოლოდ სარგებლის მომტანია,“- ენდოკრინოლოგი ლიკა თეთრაძე

„მარხვა ჯანმრთელი, ზრდასრული ადამიანისთვის მხოლოდ სარგებლის მომტანია,“- ენდოკრინოლოგი ლიკა თეთრაძე

ენდოკრინოლოგმა ლიკა თეთრაძემ მარხვის პერიოდში ჯანსაღი კვების მნიშვნელობის შესახებ ისაუბრა. მან აღნიშნა, რომ მარხვა ჯანმრთელი ადამიანისთვის მხოლოდ კარგის მომტანია:

„მარხვა სულიერი ასპექტების გარდა, კვებით ჭრილში ზრდასრული, ჯანმრთელი ადამიანისთვის მხოლოდ სარგებლის მომტანია. ხდება განტვირთვა ცხოველური საკვებისგან წელიწადში რამოდენიმეჯერ. აქ გათვალისწინებული უნდა იყოს ორსულები, მეძუძურები, ასევე მთელი რიგი დაავადებები, რომლის დროსაც ადამიანმა გადაწყვეტილება ექიმთან და მოძღვართან შეთანხმებით უნდა მიიღოს. მთელ რიგ შემთხვევაში მხოლოდ დანამატები არის ხოლმე საკმარისი, რომ მარხვის პერიოდი გავიაროთ. დანამატების დამატების შემთხვევაში მათ სრულად შეუძლიათ დაიცვან მარხვა.

ზრდასრულმა, ჯანმრთელმა ადამიანებმა, რომლებიც სრულად მარხულობენ, უპირატესობა უნდა მიანიჭონ აუცილებლად ჯანსაღ კვებას. ეს ყველაფერი არ უნდა გადავიდეს შემწვარი კარტოფილისა და ლობიანის იმედად. ბევრს ვეკითხები, დილით საუზმეზე რას იღებენ. საუზმე ყველაზე რთულია, სხვათა შორის, მარხვაში. ძირითადად არის ჯემი და პური, თაფლი და პური. ეს არ არის საუზმე. კარგია ფაფის ვერსია, ჩია, ხილი, შვრია. შეგიძლიათ ერთი-ორი ლებანი თხილი მიაყოლოთ. ეს ფანტასტიკური საუზმეა. არის ხალხი, ვისაც შეუძლია აჯაფსანდალით დაიწყოს საუზმე. არაფერს არ ვერჩი. ეს ბევრად უკეთესია, ვიდრე ჯემით დაწყება. შესაძლოა, ვიღაცამ დაიწყოს ისპანახით, ავოკადოთი,“- აღნიშნულ საკითხზე ლიკა თეთრაძემ ტელეკომპანია „რუსთავი 2“-ის გადაცემაში „სხვა შუადღე“ ისაუბრა.

წყარო: ​„სხვა შუადღე“

შეიძლება დაინტერესდეთ

,,ვიმედოვნებ, რომ მალე, ძალიან მალე, გულიანად ჩაიხუტებთ შვილებს, მაგრამ ცხვირ-ტუჩის არეში მაინც არ აკოცოთ...''

,,ვიმედოვნებ, რომ მალე, ძალიან მალე, გულიანად ჩაიხუტებთ შვილებს, მაგრამ ცხვირ-ტუჩის არეში მაინც არ აკოცოთ...''

პედიატრი ინგა მამუჩიშვილი სამი წლის წინ მის მიერ დაწერილ, ყველასთვის კარგად ნაცნობ პოსტს ეხმიანება. პედიატრი აღნიშნავდა, რომ ბავშვებისთვის ცხვირ-ტუჩში და ხელებზე არ უნდა ეკოცნა არც მშობელს და არც გარშემომყოფებისთვის მიეცათ ამის უფლება. 


,,3 წლის წინ დავწერე ეს სტატუსი, როდესაც ფაქტს შევესწარი (მემორიმ გამახსენა)ზოგს მოსწონდა,ზოგი მსაყვედურობდა,ზოგი მლანძღავდა, შვილი ჩემია და რასაც მინდა იმას ვიზამო, მგონი, წინასწარ განვჭვრიტე. და აი, დადგა დრო...მაგრამ ვიმედოვნებ, რომ მალე, ძალიან მალე, გულიანად ჩაიხუტებთ შვილებს, მაგრამ ცხვირ-ტუჩის არეში მაინც არ აკოცოთ...'' - აღნიშნავს პედიატრი. 



წაიკითხეთ სრულად