Baby Bag

,,ბრაზი არის იმედგაცრუების შედეგად გამოვლენილი რეაქცია" - როგორ ვმართოთ ის?

,,ბრაზი არის იმედგაცრუების შედეგად გამოვლენილი რეაქცია" - როგორ ვმართოთ ის?

​ბრაზის მართვასა და ამ მხრივ საკუთარ გამოცდილებაზე ნეიროფსიქოლომა, თამარ გაგოშიძემ გადაცემის - ,,შუადღე” ეთერში ისაუბრა. გაგოშიძემ განმარტა, რა არის ბრაზი და რა განაპირობებს მის არსებობას.

,,ბრაზის მართვა არის ძალიან რთული, ყველაფრის მიმართ. ზოგადად, რა არის ბრაზი? ეს არის იმედგაცრუების შედეგად გამოვლენილი რეაქცია. ეს რეაქცია კი არის ძალიან მწვავე. სასურველია, დასვა შეკითხვა - „რატომ ბრაზდები“, ან უნდა ჩაისუნთქო და ათამდე დაითვალო. მე პირადად, რადგან ბევრი ადამიანის მენეჯმენტი მიწევს, ბუნებრივია, ვბრაზდები ხოლმე. ამ დროს ჩემს თავს ვეუბნები - ,,ხვალ დაელაპარაკე". ხვალამდე ბრაზი წავა, გააანალიზებ, დაალაგებ და ისე გაესაუბრები ადამიანს. ოღონდ მეორე მხარეა, რომ  ეს ბრაზი არ უნდა „ჩაქოლო“. 

ჩვენ გვაქვს კარგი ტერმინი - ,,ასერტიულობა“. ეს ნიშნავს საკუთარი პოზიციისა და დამოკიდებულების გამოხატვას მისაღები გზით. ხშირად ვეუბნები ხოლმე ჩემს ახლობლებს, თანამშრომლებს, რომ უნდა თქვან - რა აწუხებთ, უნდა უთხრან ადამიანს - რაზე არიან გაბრაზებულები, რადგან სხვა შეიძლება, ვერ მიხვდეს, რომ მასზე ვინმე ნაწყენია. ოღონდ ეს ყველაფერი უნდა მოხდეს ჩხუბის გარეშე. ამიტომ, ასერტიულობა არის ძალიან მნიშვნელოვანი თვისება, როცა ადამიანს შეუძლია, გამოხატოს ან „ჩაქოლოს". 

თუ პიროვნება „ჩაქოლავს“, მაშინ შეიძლება, ფსიქიკაზე მიიღოს დარტყმა. მაგალითისთვის, როგორც წესი,  ჩვენ უფროსს ვერ ვეუბნებით, რომ გვეწყინა, ამიტომ, ბრაზს ,,ვქოლავთ", - ამბობს თამარ გაგოშიძე.

წყარო: ​,,შუადღე''


შეიძლება დაინტერესდეთ

გიფიქრიათ თუ არა, რომ უწყინარი ლოყაზე ჩქმეტაც ბავშვისთვის პირადი სივრცის დარღვევას ნიშნავს? - ფსიქოლოგ ქეთი მესხიშვილის რეკომენდაციები მშობლებს

გიფიქრიათ თუ არა, რომ უწყინარი ლოყაზე ჩქმეტაც ბავშვისთვის პირადი სივრცის დარღვევას ნიშნავს? - ფსიქოლოგ ქეთი მესხიშვილის რეკომენდაციები მშობლებს

გიფიქრიათ, რომ უწყინარი ლოყაზე ჩქმეტა, რომ არაფერი ვთქვათ უცხო პირის კალთაში ჩაჯდომაზე, ბავშვისთვის პირადი სივრცის დარღვევას ნიშნავს? რა საფრთხე იმალება ბავშვების მოშიშვლებული ფოტოების მიღმა, რომლებსაც თავად მშობლები თამამად აქვეყნებენ სოციალურ ქსელებში. ამ აქტუალურ თემებზე ფსიქოთერაპიისა და კონსულტაციის სახლის - „დიალოგის“ ფსიქოლოგი ქეთი მესხიშვილი საუბრობს. ნახეთ ​გადაცემა და გაითვალისწინეთ რჩევები, რომლებიც დაგეხმარებათ მშობლებს, დაიცვათ თქვენი შვილი ნებისმიერი სახის ძალადობისაგან.

გადაცემა იხილეთ ბმულზე - ქეთი მესხიშვილის რეკომენდაციები

წაიკითხეთ სრულად