Baby Bag

რა მახასიათებლები აქვს ნამდვილ კარაქს და სავალდებულოა თუ არა მისი გამოყენება?

რა მახასიათებლები აქვს ნამდვილ კარაქს და სავალდებულოა თუ არა მისი გამოყენება?

რა მახასიათებლები აქვს ნამდვილ კარაქს? - ამ თემაზე ნუტრიციოლოგმა მარი მალაზონიამ ისაუბრა.

​„ძალიან ხშირად ე.წ. გამყარებული მცენარეული ცხიმები მოიხსენება, როგორც კარაქი. სინამდვილეში, ასე არ უნდა იყოს. კარაქი არის მხოლოდ რძისგან დამზადებული ცხიმი, რომელშიც რძის ცხიმისგან არის მიღებული ეს მასა, მისი გამკვრივებით და შესქელებით. ამიტომ ნატურალური კარაქი არის მთლიანად ცხოველური წარმოშობის ცხიმი, არანაირი მცენარეული კომპონენტი მასში არ უნდა იყოს. ის წვეთებიც კი, რომელიც მას გაუჩნდება, უნდა იყოს რძის შრატი და თუ მას მოვაცილებთ, წამოვადუღებთ, უნდა მივიღოთ სუფთა ერბო. ანუ რძის ცხიმი რძის შრატის გარეშე. აი, ეს არის კარაქი,“ -  აღნიშნა მარი მალაზონიამ.

კითხვას, სავალდებულოა თუ არა კარაქის გამოყენება, მარი მალაზონიამ შემდეგნაირად უპასუხა:

„სხვაგვარად დავსვამდი საკითხს. კარაქი 20-30 გრამის რაოდენობით ღვიძლის დაავადებების დროსაც კი, თუ ის კომპენსირებულია, დასაშვებია. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ სავალდებულო უნდა იყოს მისი მოხმარება. მეორე საკითხია სჭირდება თუ არა ადამიანს ცხოველური ცხიმი ყოველდღიურად? - დიახ, მას გარკვეული რაოდენობით სჭირდება. თუ ვსაუბრობთ ბალანსირებულ კვებაზე, ჯანსაღი კვების მოდელზე, დღიური რაციონის დაახლოებით 30% უნდა იყოს ცხიმისათვის დათმობილი. აქედან 7-10% შეგვიძლია გამოვიყენოთ ცხოველური ცხიმი. საჭიროა საკუთრივ კარაქის სახით მივიღოთ? - არა, როდესაც ცხოველური წარმოშობის პროდუქტებს იღებთ, მასში არსებული ცხიმი უკვე წარმოადგენს ცხოველური ცხიმის წყაროს და სრულიად საკმარისია ჩვენი უჯრედებისათვის. მათ შორის გარედან შემოსული ქოლესტეროლი, იმისათვის, რომ უჯრედის მემბრანა, ჰორმონული ცვლა და ძალიან ბევრი საკითხი იყოს მოწესრიგებული. მივიღოთ კარაქი თუ ტექნოლოგიურად საკვებში ჩამატებული? - ამ საკითხთან ცოტა ფრთხილად ვიქნებოდი. კარაქის თბომედეგობა არ არის მაღალი, განსხვავებით, მაგალითად, ზეთისგან. ამიტომ კარაქის აშიშხინება ტაფაზე, თეთრი კვამლი რომ წარმოიშვება, ის უკვე არის აკროლეინი, რომელიც ონკოლოგიური რისკით გამორჩეული პროდუქტია,“ - ამის შესახებ მარი მალაზონიამ გადაცემაში „პირადი ექიმი მარი მალაზონია“ ისაუბრა.

არ დაგავიწყდეთ !!!

Momsedu.ge-მ თქვენთვის, ქალებისთვის შექმნა ახალი სივრცე, სადაც ყველაზე მცოდნე დედები იყრიან თავს. ჯგუფის დასახელებაც სწორედ ასეა - „მცოდნე დედების ჯგუფი“, რომლის საშუალებით დედები ერთმანეთს საკუთარ გამოცდილებას გაუზიარებენ. (ჯგუფში გასაწევრიანებლად ნახეთ ბმული - „მცოდნე დედე​ბის ჯგუფი“)

შეიძლება დაინტერესდეთ

„ქალბატონებო, ნუ შეხედავთ ზერელედ ანორგაზმიას, ეს არის პრობლემა, რომელიც მერე ხდება როგორც გინეკოლოგიური, ასევე ფსიქოლოგიური,“- სექსოლოგი ლევან კობალაძე

„ქალბატონებო, ნუ შეხედავთ ზერელედ ანორგაზმიას, ეს არის პრობლემა, რომელიც მერე ხდება როგორც გინეკოლოგიური, ასევე ფსიქოლოგიური,“- სექსოლოგი ლევან კობალაძე

სექსოლოგმა ლევან კობალაძემ ქალებში გავრცელებული პრობლემის ანორგაზმიის შესახებ ისაუბრა. მისი თქმით, საქართველოში ქალების 50%-ს მსგავსი პრობლემა აწუხებს:

„ანორგაზმია არის, როდესაც ქალი ვერ განიცდის სიამოვნებას. საქართველოში 50%-მდე ქალებს აქვთ ცხოვრების ასეთი სტილი. ეს ქალები ყველა შემთხვევაში ფრიგიდულები არიან, ანუ მათი ბრალია? რასაკვირველია, არა. ეს მათი პარტნიორების ბრალია უმეტეს შემთხვევაში. მამაკაცებმა არ იციან, სწორად როგორ იმოქმედონ. ჩვენ ყოველთვის ვცდილობთ, რომ წყვილთან ვიმუშაოთ. ზოგჯერ ერთი პარტნიორისგან სულ სხვა რამეს ისმენ და სულ სხვა რამეა, როდესაც მეორე პარტნიორს მოუსმენ.“

ლევან კობალაძის თქმით, ბევრი ქალი ანორგაზმიას აგდებულად უდგება, რაც არასწორია:

„ბევრი ქალი აგდებულად უდგება ანორგაზმიას: „რა მოხდა, 50%-ს თუ არ აქვს, მეც თუ არ მექნება რა მოხდა?!“ შეხედეთ ქალაქში რამდენი აგრესიული ქალბატონია, კაცებიც მათ შორის. ჩვენ სამი წლის წინ ჩავატარეთ კვლევა. როდესაც ანორგაზმიაა ქალებში, სექსუალური აქტის დროს სისხლის შემოდინება ხდება მცირე მენჯის ღრუში, ამის უკუგამშვები მექანიზმი არის ორგაზმი. თუ ორგაზმი არ ხდება, ეს სისხლი რჩება შეგუბებული. არ შეიძლება, რომ ეს პათოლოგიას არ იწვევდეს. ჩვენ 600-ზე მეტ ქალზე გამოვიკვლიეთ და აღმოჩნდა, რომ 70%-ში აღმოჩნდა საკვერცხის ვენების ვარიკოზული გაგანიერება. ეს უკვე გინეკოლოგიური პათოლოგიებია, რომელიც, შეიძლება, სხვა პათოლოგიებსაც იწვევდეს. ქალბატონებო, ნუ შეხედავთ ზერელედ ანორგაზმიას. ეს არის პრობლემა, რომელიც მერე ხდება როგორც გინეკოლოგიური, ასევე ფსიქოლოგიური. დროულად მიმართეთ ექიმ სპეციალისტს.“

„სექსუალობა არის მთლიანად ტვინის ფუნქცია, თავიდან ბოლომდე. სურვილი, აღგზნება, ერექცია, ორგაზმი ყველაფერი მოდის ტვინიდან. ნებისმიერმა დეტალმა შეიძლება ხელი შეუშალოს პროცესს, რამემ გაიხმაუროს და დამთავრდა. ზოგჯერ მოდის წყვილი, თავისი ოთახი აქვთ, მაგრამ დიდ ოჯახში ცხოვრობენ, გვერდით დედ-მამა წვანან. იქ რა სექსუალურ სიამოვნებაზეა საუბარი, როდესაც ფიქრობ, რომ ამან არ გაიღვიძოს, იმან არ გაიღვიძოს,- აღნიშნულ საკითხზე ტელეკომპანია „რუსთავი 2“-ის გადაცემაში „სხვა შუადღე“ ისაუბრა.

წყარო: ​„სხვა შუადღე“

წაიკითხეთ სრულად